Hallo Willi,
Vorhin habe ich Deinen Beitrag gelesen. Der von Dir geschilderte Umstand (Problem will ich das hier nicht nennen) ist weit verbreitet - Du bist sicher nicht der einzige.
Vielleicht kamm ich Dir ein wenig helfen ...
1) Vorzeitiger Samenerguß
Diesen hast Du. wenn Du kommtst obwohl Du gar nicht kommen magst. Offenbar willst Du ja -Du bis ja schon erregt und es gefällt Dir ja wohl auch- aber es ist nicht so, daß Du "plötzlich aus dem Nichts" ejakulierst.
Es ist einfach Deine Erregungskurve, die sehr schnell ansteigt (schneller als die Deiner Partnerin) - aber dies ist viel einfacher zu beherrschen, als wie wenn Du Deine Erregung gar nicht fühlen könntest - und plötzlich überrascht wirst.
2) Jung und alt
Meistens ist es so, daß sich ältere Männer über Jungspritzer lustig machen oder meinen "Kanickeln sei nichts für sie" etc.
Dies zielt auf den Umstand ab, daß junge Männer lieber kürzeren Sex haben und dafür öfters; ältere Männer lieber länger und seltener.
...Bitte diese pauschale Feststellung zu entschuldigen. Die (Alters)grenzen sind schwimmend ... und Ausnahmen bestätigen die Regel.
Zudem will ich damit in keinster Weise zur Entwicklung von Libido und Potenz im Laufe der Jahre Stellung nehmen.
--> Aber von mal zu mal wird die Erregungskurve auch immer flacher. Und die nötigen Pausen zwischen den Akten sind sehr kurz (mitunter sogar nur wenige Sekunden).
Somit kannst Du mit Deiner Partnerin ja mehrfach hintereinander Sex haben - resp. Du sogar während des Aktes 2x kommen o.ä.. Aus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen, daß sich das lohnt.
3) Mann und Frau
Das Mann/Frau Dilemma kommt sehr oft vor. Oft wird gesagt, daß der schnelle Samenerguß des Mannes noch aus früheren Zeiten stammt und wichtig für die Arterhaltung war. (iSv: die Zeiten waren unsicher und für die Arterhaltung war es somit wichtig, daß ein Mann in kurzer Zeit möglichst viele Frauen "begattet".
Leider gibt es kaum Aussagen darüber, weshalb die Frau länger auf ihr Glück warten muß. Ich weiß nicht ... vielleicht weil es für die Arterhaltung wichtig ist, daß die Frau mehrere Männer empfängt (quasi so lange "bis sie kommt")? Machte ja -von der Arterhaltung her gesehen- Sinn .... aber (eh schon wissen)
--> Allerdings zeigt dies auch, daß Streß und Anspannung die Erregungskurve steiler werden läßt (versuche Dich also zu entspannen, ev das Vorspiel zu verlängern o.ä.)
4) Start/Stop Technik
Nun ja ... diese Übung wird an verschiedensten Stellen im Netz diskutiert und hilft vorallem jenen Männern, die ihre Erregung nicht fühlen und nun erlernen, diese bewußt wahrzunehmen um schon vor dem "Point of no return" "Gegenmaßnahmen" (siehe 5) einzuleiten.
...mitunter eine ziemliche Quälerei, wenn man allerdings mit der richtigen Partnerin übt, kann das sehr erregend sein.
5) Gegenmaßnahmen
Es gibt verschiedene Arten, den Samenerguß hinauszuzögern:
a) Mental
Das geht. Allerdings setzt dies eine sehr genaue Kenntnis des eigenen Körpers voraus, Harmonie mit der Partnerin etc.
...dies kann man nicht erzwingen, allerdings kann es sich im Laufe der Zeit ergeben - Du wirst dies von alleine erleben (und bitte: nicht erst nach Jahren. Solltest Du eine längere Beziehung zu einer Frau haben, "wo alles paßt" (nicht nur die Frau, auch das Umfeld etc) wirst Du dies schon nach Wochen genießen können).
b) Rhytmus- und Stellungswechsel
Wenn Du fühlst, daß Deine "Erregungskurve" steil ansteigt, ändere den Rhytmus und/oder die Stellung. Ich weiß, wenn man
sehr erregt ist, müßte man alle paar Sekunden wechseln oder düfte sich gar nicht bewegen .... aber:
1) Man
kann ja öfter (siehe 1) und beim 2. oder 3x ist das schon anders
2) Wenn Du Dich total entspannst (bei mir nutzt ein längeres Vorspiel), steigt das "Kurverl" auch nicht so steil an
c) Kontraktion der Beckenbodenmuskeln
Wenn Du merkst, daß sich die Spannung sehr schnell aufbaut: Kurz innehalten und die Beckenbodenmuskeln anspannen. (das ist die Spannung die Du erzeugst, wenn Du urinierst und Deinen "Strahl" zurückhalten willst - sorry, besser kann ich es nicht erklären). Du kannst auch unter Tags den Aufbau dieser Spannung üben - Du mußt nicht notwendigerweise urinieren dabei.
--> Das klingt jetzt alles kompliziert, aber im Laufe der Zeit lernst Du Deinen Körper sehr gut kennen und wirst Deine eigene Technik entwickeln (entweder eine oder o.g. oder eine Kombination daraus oder wie auch immer). D.h. obig gesagtes (und was Du sonst noch im Netz findest) sind "Einstiegspunkte" aber nicht die Lösung.
6) Einfluss der Frau
Liest man selten - wurde mir aber auch schon mehrfach bestätigt:
Die Frau hat einen gewaltigen Einfluß auf die Dauer des Geschlechtsaktes des Mannes. Mit manchen will man
länger, mit anderen nicht.
--> Leider kann ich nicht absolut sagen, welche Eigenschaften einer Frau die Sache beschleunigen und/oder verlangsamen.
Je "intensiver" das Gefühl jedoch für den Mann schon vor dem Höhepunnkt ist, desto höher ist seine Motivation, dieses lange aufrechtzuerhalten (ich überlasse den Rest Eurer Fantasie).
...die Fähigkeit einer Frau, ihre Scheidenmuskeln/Beckenbodenmuskeln während des Aktes anzusannen und gemeinsam mit dem Mann einen Rhytmus zu finden (und nicht einfach dazuliegen und auf den Orgasmus zu waren) begünstigt dieses Gefühl und den Willen durchzuhalten (schade, daß man das nicht messen kann ... das würde dann wohl ebenso intensiv diskutiert werden, wie Länge und Durchmesser des Penis)
7) Die Lebenssituation
Streß etc. wirken sich nicht begünstigend auf einen langen Akt aus. Je harmonischer die Situation, je sicherer Dein Gefühl (kein Zeitdruck, keine Sorgen ...), je harmonischer die Beziehung ... desto länger der Akt.
8) Der Mann ist ein Mann
....ab und zu braucht der Mann einen schnellen Samenerguß. Das ist einfach so - er produziert ja auch fleißig Samenzellen, die halt raus müssen.
9) Die Einstellung
Jeder Mann muß lernen sich zu akzeptieren, so wie er ist. Es macht auch keinen Sinn, sich immer krampfhast zurückzuhalten (auch wenn es Frauen gibt, die meinen es müsse so sein). Dies führt entweder zur Frustration (weil dann das eigene Bedürnis "spritzen zu wollen" nicht befriedigt wird) und keiner Lust mehr auf Sex.
...oder aber zur Suche nach einer (weiteren) Freundin, die Verständnis dafür hat ... resp. zum Besuch von "profesionellen Damen", welche die Notwendigkeit von Quickies erkannt haben (und davon gut leben).
--> Ich hoffe, meine Gedanken zu der Sache waren dienlich.
Liebe Grüße,
Alexander
PS: Ich möchte betonen, daß ich niemanden beleidigen will - allerdings nehme ich es in Kauf, wenn ich die eine oder andere Dame (oder auch den einen oder anderen Herren) provoziert habe.
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