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E
Gast
(Gelöschter Account)
... fieser is nur mehr fuaßpüz!
wer tipps? *snief*
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D
Gast
(Gelöschter Account)
Lass Dir vom Hausarzt das Achillotrain verschreiben (googeln es Mal) und bis dahin trage Absätze, damit die Sehne nicht gespannt ist.
E
Gast
(Gelöschter Account)
danke!!-
D
Gast
(Gelöschter Account)
Wird schon wieder!danke!!-
E
Gast
(Gelöschter Account)
6-8 wo laut hauns google
D
Gast
(Gelöschter Account)
Mit dem Ding geht's schneller6-8 wo laut hauns google
D
Gast
(Gelöschter Account)
apfelessig und massieren (absätze wurde schon erwähnt)
L
Gast
(Gelöschter Account)
Hallo,
hatte ich auch mal. Sehr zach und schmerzhaft. Gute 3-4 Monate gehabt.
Super geholfen hat mir der Repuls. Ist eine Art spezieller kalter Laser. Einfach mal googeln. Kann man mieten.
4 Wochen ca. 250 Euro. Danach wars weg.
Und die Stiegenübung kann ich empfehlen. Findest du auch mit Google.
hatte ich auch mal. Sehr zach und schmerzhaft. Gute 3-4 Monate gehabt.
Super geholfen hat mir der Repuls. Ist eine Art spezieller kalter Laser. Einfach mal googeln. Kann man mieten.
4 Wochen ca. 250 Euro. Danach wars weg.
Und die Stiegenübung kann ich empfehlen. Findest du auch mit Google.
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Is das sowas wie Stoßwellen?
Habe immer wieder Achilles Probleme
Umschläge, bedachtes gehen, Achillotrain hat nicht geholfen. Gutes Schuhwerk welches Halt gibt aber nicht drückt ist wichtig. Evtl tapen.
Massage mit Fangowickel danach haben geholfen
Nach der akuten Phase Training auf der Stiege und allgemeines Beintraining zur Stabilisation
Bei Verdickung hatte ich ca 15 mal Stäbchenmassage mit ausmassieren dann war es weg.
L
Gast
(Gelöschter Account)
Nein nicht wie Stoßwelle sondern eine eigene Art von Laser. Hält man an die schmerzende Stelle und trägt dabei eine Brille.