1. wenn du dich unwohl fühlst, wennst es mal eine Zeitlang sein lässt. was spräche überhaupt dagegen, mal für 4 Wochen das Bier und den Wein sein zu lassen?

2. wenn dir der Gedanke kommt, dass du vielleicht ein Problem hast.

sei nicht schwach, auch dir eine Anlaufstelle. schaden kann dir das nicht, aber es kann dein Leben nachhaltig (zum besseren) beeinflussen.