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Hat jemand Erfahrungen mit dem Training vom Beckenbodenmuskel beim Mann? Bringt das was für die Erektion und auch für die Ausdauer?
Beckenbodenmuskel
- Ersteller Mitglied #395639
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H
Gast
(Gelöschter Account)
eingabe bei google
"beckenbodentraining mann"
ungefähr 374 000 Ergebnisse (0,52 Sekunden)
bitte gerne
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alles kann man googeln, aber er wollte persoenliche erfahrungen im austausch mit usern.
deine antwort wuerde jedes forum groesstenteils sinnlos machen.
H
Gast
(Gelöschter Account)
ja dessen bin ich mir bewusst. ich wusste auch, dass von irgendwo so eine ähnliche rückmeldung kommt, aber es ist einfach beantwortet, wenn man sich eine trainingsmethoden aneignet und das ist ja hier unter anderem die frage
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Ja, ich mache schon sehr lange und regelmäßig ein solches Training, nennt sich Kegel exercises. Hat definitiv positive Auswirkungen auf Erektion & Durchhaltevermögen
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danke für den Beitrag, wie macht Kegel exerercisies?
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lm Alter lottern trotz Training die Beckenbodenmuskeln, wie viele andere Muskeln auch, immer mehr aus.
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nen Schwellkörper kannst nicht wie nen Muskel trainieren und die Nervensensibilität auch nicht....
jede Muskulatur wird durch ihre Benutzung aufgebaut. Benutzt man sie nicht baut sie sich schneller wieder ab als sie aufgebaut wurde.
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Das schlimme ist das das auch den Schließmuskel betrifft
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Ich nenne es "Schwanzstützen" wenn das das gleiche ist. Beim Ständer den Schwanzmuskel anziehen. Ich zähl dann mit wie bei Liegestützen.
Hat den Vorteil, dass er auch noch nach dem Abspritzen steht.
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Es geht darum, das Ziel, für euch Männleins die Kinder haben wollen, gezielter abzuschiessen.