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Hallo liebe Forum-Gemeinschaft
Wie ihr bereits an meiner Themen-Überschrift entnehmen könnt, wisst ihr in etwa um was es geht. Ich wohne seit ca. 5 Monate alleine- und fühle mich seit kurzem irgendwie antriebslos (hauptsächlich Freizeitgestaltung- aber dazu näheres weiter unten) Natürlich habe ich mir diesbezüglich schon den einen oder anderen Gedanken gemacht, aber bin ehrlich gesagt selber nicht ganz schlau über mich geworden, da es einfach so viele Möglichkeiten/Antworten gibt vielleicht gehts ja jemanden/ oder mehreren hier im Forum gleich, dass man sich super austauschen könnte
Aber dazu muss ich jetzt ein bisschen Ausführlicher werden:
Wenn ich derzeit vom Arbeiten nach Hause komme, dann bin ich am Ende dieser Arbeitstage meistens so geschafft, dass ich froh bin, nach Hause zu kommen, eine Kleinigkeit zu essen, anschließend vielleicht noch eine Runde vorm TV oder etwas lesen und dann gehts ab ins Bett.
Ich merke selber, wenn ich unter der Woche nach 22:00, 23:00 Uhr ins Bett komme, ist es am nächsten Morgen verdammt schwer aufzustehen- und fehlenden Stunden Schlaf würden sich bei mir am nächsten Tag über sofort bemerkbar machen. (Habe einen Job als Techniker, hauptsächlich intensive Denkarbeit fürs Köpfchen- das schlaucht manchmal ganz schön) So langsam merke ich, dass ich halt auch keine 20 mehr bin
, da war das noch alles kein Problem. Spät ins Bett, früh raus- ging ohne Probleme, aber jetzt brauch ich einfach meinen Schlaf.
Am Wochenende benötige ich einen Tag zum entspannen. Um von allem abzuschalten. Das geht dann am besten gemütlich auf Couchaninen, oder an der frischen Luft mit einer größeren Runde gehen, lesen, schreiben- und solche Sachen (meist halt alleine, da ich vor kurzem umgezogen bin, noch keinen so richtigen Anschluss habe und mich hier irgendwie schwer tue.) Aber derzeit ist es einfach irgendwie nochmal anstrengender. Ich bin von den Arbeitstagen unter der Woche echt geschlaucht. Mir fehlt der nötige Biss um es mal so auszudrücken. Könnte mich, wenn ich heim komme, gleich ins Bett schmeißen, so K.O bin ich derzeit
Darüber habe ich mir schon viele Gedanken gemacht warum und weshalb, dass bei mir so ist:
- Die Winterzeit ist für mich zum aufstehen generell eine schwierige Zeit. Da habe ich das Gefühl, mein Körper braucht einfach wesentlich länger um in die Gänge zu kommen- und vor allem kommt man ja erst heim, wenns dunkel ist, da ja die Sonne früher unter geht (geht hier im Forum sicher anderen auch so). Im Winter bin ich einfach träger als sonst.
- Das Alter. Ich bin halt keine 20 mehr- und viele Sachen fallen mir schwieriger als vorher (Ausdauer am Abend, Müdigkeit .)Man wird halt nicht jünger
- Ich bin auch nicht mehr der Ausgeh-Typ. 1. Halte ich nicht mehr lange durch, 2. War ich auch früher schon nie so der Typ zum ausgehen (bin schon immer mehr der heimelige Typ, der es sich lieber zu zweit oder zu mehrt gemütlich macht). 3. Tja- Gründe gibt es viele, aber warum ich derzeit so antriebslos bin, herausfinden muss ichs leider selber. Hoffe das bessert sich wieder, aber derzeit ist es echt total schlimm. Vor allem deshalb, weil meine alten Kollegen und Freunde ewig weit weg wohnen.
Vielleicht gehts, oder ging es hier ja irgendjemand gleich. Was habt ihr gegen eure Antriebslosigkeit getan? Einfach in den sauren Apfel gebissen- und raus, egal was kommt, oder doch etwas anderes?
Ich tu mich da derzeit einfach ein bisschen schwer, da mir diese Müdigkeit echt zu schaffen macht (also vom Kopf her). Ich weiß zwar, dass ich etwas ändern müsste- aber nicht wie. Oder es fehlt mir momentan selber an reiner Durchsetzungskraft. Deshalb würde ich um ernst gemeinte Antworten bitten, da es mir ein sehr ernstes Thema ist.
Danke schon im Voraus für eure Antworten- falls jemand Tipps, oder Tricks für mich hat, darf dieser auch gerne eine private Nachricht schicken. Wäre echt total super nett von euch
See You
Wie ihr bereits an meiner Themen-Überschrift entnehmen könnt, wisst ihr in etwa um was es geht. Ich wohne seit ca. 5 Monate alleine- und fühle mich seit kurzem irgendwie antriebslos (hauptsächlich Freizeitgestaltung- aber dazu näheres weiter unten) Natürlich habe ich mir diesbezüglich schon den einen oder anderen Gedanken gemacht, aber bin ehrlich gesagt selber nicht ganz schlau über mich geworden, da es einfach so viele Möglichkeiten/Antworten gibt vielleicht gehts ja jemanden/ oder mehreren hier im Forum gleich, dass man sich super austauschen könnte
Aber dazu muss ich jetzt ein bisschen Ausführlicher werden:
Wenn ich derzeit vom Arbeiten nach Hause komme, dann bin ich am Ende dieser Arbeitstage meistens so geschafft, dass ich froh bin, nach Hause zu kommen, eine Kleinigkeit zu essen, anschließend vielleicht noch eine Runde vorm TV oder etwas lesen und dann gehts ab ins Bett.
Ich merke selber, wenn ich unter der Woche nach 22:00, 23:00 Uhr ins Bett komme, ist es am nächsten Morgen verdammt schwer aufzustehen- und fehlenden Stunden Schlaf würden sich bei mir am nächsten Tag über sofort bemerkbar machen. (Habe einen Job als Techniker, hauptsächlich intensive Denkarbeit fürs Köpfchen- das schlaucht manchmal ganz schön) So langsam merke ich, dass ich halt auch keine 20 mehr bin
, da war das noch alles kein Problem. Spät ins Bett, früh raus- ging ohne Probleme, aber jetzt brauch ich einfach meinen Schlaf. Am Wochenende benötige ich einen Tag zum entspannen. Um von allem abzuschalten. Das geht dann am besten gemütlich auf Couchaninen, oder an der frischen Luft mit einer größeren Runde gehen, lesen, schreiben- und solche Sachen (meist halt alleine, da ich vor kurzem umgezogen bin, noch keinen so richtigen Anschluss habe und mich hier irgendwie schwer tue.) Aber derzeit ist es einfach irgendwie nochmal anstrengender. Ich bin von den Arbeitstagen unter der Woche echt geschlaucht. Mir fehlt der nötige Biss um es mal so auszudrücken. Könnte mich, wenn ich heim komme, gleich ins Bett schmeißen, so K.O bin ich derzeit
Darüber habe ich mir schon viele Gedanken gemacht warum und weshalb, dass bei mir so ist:
- Die Winterzeit ist für mich zum aufstehen generell eine schwierige Zeit. Da habe ich das Gefühl, mein Körper braucht einfach wesentlich länger um in die Gänge zu kommen- und vor allem kommt man ja erst heim, wenns dunkel ist, da ja die Sonne früher unter geht (geht hier im Forum sicher anderen auch so). Im Winter bin ich einfach träger als sonst.
- Das Alter. Ich bin halt keine 20 mehr- und viele Sachen fallen mir schwieriger als vorher (Ausdauer am Abend, Müdigkeit .)Man wird halt nicht jünger
- Ich bin auch nicht mehr der Ausgeh-Typ. 1. Halte ich nicht mehr lange durch, 2. War ich auch früher schon nie so der Typ zum ausgehen (bin schon immer mehr der heimelige Typ, der es sich lieber zu zweit oder zu mehrt gemütlich macht). 3. Tja- Gründe gibt es viele, aber warum ich derzeit so antriebslos bin, herausfinden muss ichs leider selber. Hoffe das bessert sich wieder, aber derzeit ist es echt total schlimm. Vor allem deshalb, weil meine alten Kollegen und Freunde ewig weit weg wohnen.
Vielleicht gehts, oder ging es hier ja irgendjemand gleich. Was habt ihr gegen eure Antriebslosigkeit getan? Einfach in den sauren Apfel gebissen- und raus, egal was kommt, oder doch etwas anderes?
Ich tu mich da derzeit einfach ein bisschen schwer, da mir diese Müdigkeit echt zu schaffen macht (also vom Kopf her). Ich weiß zwar, dass ich etwas ändern müsste- aber nicht wie. Oder es fehlt mir momentan selber an reiner Durchsetzungskraft. Deshalb würde ich um ernst gemeinte Antworten bitten, da es mir ein sehr ernstes Thema ist.
Danke schon im Voraus für eure Antworten- falls jemand Tipps, oder Tricks für mich hat, darf dieser auch gerne eine private Nachricht schicken. Wäre echt total super nett von euch
See You
