Fitnesstrainertips gesucht

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Hallo

Bräuchte bitte Tips von einem Fitnesstrainer.

Hier ist sicher ein Fitnesstrainer vertreten.

Danke für deine Hilfe.

Lg
 
Im Fitness Thread kann man jederzeit Fragen stellen.
Aber nachdem "Fitnesstrainer" genau nichts bedeutet, solange es dir nicht um die Themen Lizenz/Ausbildung, oder Bühnenvorbereitung/Steroide geht, sondern um's Training selbst - kannst auch mir PNs schreiben, wenn du nicht öffentlich fragen willst.
 
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