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Gibt es sowas wie ein Hilfe-Forum?
Was machst du gerade? [Reloaded]
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Was is das eigentlich für ein depperter Mechanismus, dass ma müde sein kann, aber zum schlafen reichts dann doch nicht?
Kenn ich nur bei körperlicher Unterforderung
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Gubt es auch bei Überforderung.Kenn ich nur bei körperlicher Unterforderung
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Etwas wie "Hilfe und Rat in schwierigen Lebenssituationen"?Gibt es sowas wie ein Hilfe-Forum?
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ich mach dann einfach die Augerl zu und entspanne einfach so.... oft hilft es mir, wenn ich bewusst durch die Nase atme... aber das glaubt mir ja eh keiner...Was is das eigentlich für ein depperter Mechanismus, dass ma müde sein kann, aber zum schlafen reichts dann doch nicht?
μ μ μ
D
Gast
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Danke, bekomme ich gsd aber genug. Es tut nur so unsagbar weh. 2 geliebte Familienmitglieder innerhal von 4 Tagen verlierenOh no.Lass Dich sanft drücken, ich glaube, Du brauchst etwas Halt.
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Gubt es auch bei Überforderung.
Kenn ich nicht .......
D
Gast
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Wenig überraschend.
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Jaja.Kenn ich nur bei körperlicher Unterforderung
Du versuchst doch nur wie @Mitglied #700263 deine Hilfe anzubieten
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Oja.
Bewusst Atmen hilft schon...
Aber ich will auch ein bissi Aufmerksamkeit und sudern.
Und dazu kann ich auch simultan atmen
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Ich kann es nicht oft genug sagen - Yoga Nidra ist der Schlüssel. Spätestens eine Minute nachdem die liebreizend säuselnde Frauenstimme sagt, dass man unter keinen Umständen einschlafen soll, schlafe ich bombenfestWas is das eigentlich für ein depperter Mechanismus, dass ma müde sein kann, aber zum schlafen reichts dann doch nicht?
μ μ μ
Oder Sudoku, das entspannt auch sehr.
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Blöd reden zählt jetzt auch schon als Hilfe?
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Uiiii, die muss ich probieren.Spätestens eine Minute nachdem die liebreizend säuselnde Frauenstimme sagt, dass man unter keinen Umständen einschlafen soll, schlafe ich bombenfest
Danke für den Tipp
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Ich bin mir sicher, dass du das schaffstDa muss ich ja denken!
D
Gast
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Headspace ist auch recht gut.Uiiii, die muss ich probieren.
Danke für den Tipp
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Ich bin mir sicher, dass du das schaffst
Ich geh lieber aufn Berg. Oder fahr mitm Rad.