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Glaub is a Grazer Häuptl...welchen... eisberg ???
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Glaub is a Grazer Häuptl...welchen... eisberg ???
ich hab kernöl gggGlaub is a Grazer Häuptl...
Find i auch....vor gut 4 Jahren bin i täglich am Laufband gestanden....is einfach nur Einteilung...Was ist daran mutig?
Bei deiner Größe san 100kg eh nix....ganz ehrlichgut dann unterstütze ich dich.... bis 24.12 müssen noch 3,7 kg weg dan bin ich ein UHU
hatte schon mal 86 angefangen mit 112, trainiert, Bankdrücken 115 kg 3x..... 10km laufen in 42-45 min, da war ich gut drauf.... jetzt ein alter mannBei deiner Größe san 100kg eh nix....ganz ehrlich
Die Zeit beim Laufen ist ja der Hammerhatte schon mal 86 angefangen mit 112, trainiert, Bankdrücken 115 kg 3x..... 10km laufen in 42-45 min, da war ich gut drauf.... jetzt ein alter mann
Des ist weil er so große Schritte mochtDie Zeit beim Laufen ist ja der Hammer
dankeschön...ist halt ein paar tage her.... 4000m geländelauf 16:02 und lauter so blödsinDie Zeit beim Laufen ist ja der Hammer
Made my dasDes ist weil er so große Schritte mocht
heute eher zum kühlschrank gggDes ist weil er so große Schritte mocht
heute mögen die Kie nimmer so, leicht bergauf geht ja, wandern bergauf kein problem, aber runter mit auto, seilbahn oder hubschrauber ggDie Zeit beim Laufen ist ja der Hammer
Danke jetzt komm ich mir wieder langsam vor..5 km 23;01dankeschön...ist halt ein paar tage her.... 4000m geländelauf 16:02 und lauter so blödsin
Jojo.....5 km bei mir sicher ned unter 30 MinutenDanke jetzt komm ich mir wieder langsam vor..5 km 23;01
Ja wir haben auch kürzere BeineJojo.....5 km bei mir sicher ned unter 30 Minuten
I sog das dann morgen wieviel i gschafft hab nach 1,5 Jahren nix tun....Ja wir haben auch kürzere Beine
sorry da war ich zwei tage jünger gggDanke jetzt komm ich mir wieder langsam vor..5 km 23;01
Wichtig ist nur das anfangen und das Dranbleiben alles andere kommt von alleineI sog das dann morgen wieviel i gschafft hab nach 1,5 Jahren nix tun....
wir besprechen das morgen bei den erdbeeren und den harry potter decken ggI sog das dann morgen wieviel i gschafft hab nach 1,5 Jahren nix tun....
sorry da war ich zwei tage jünger ggg
Jo solang des Knie und des Kreuz mitspielen is ois OK...Wichtig ist nur das anfangen und das Dranbleiben alles andere kommt von alleine