Pc Muskel stärken durch reitzstrom

Mitglied #442703

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Wie am besten den pc Muskel stärken mit Reizstrom
Würde von innen sowie auch von außen zum stimulieren gehen
Und mit was am besten und wo genau

Hat da jemand Erfahrung?


Lg
 
Der Musculus pubococcygeus (lat. für „Schambein-Steißbein-Muskel“, gesprochen pubokokzygeus) – kurz auch PC – ist einer der Muskeln, die die männlichen und weiblichen Geschlechtsorgane im Bereich des Beckenbodens umgeben. Er ist ein Teil des Musculus levator ani. Seine Position ist leicht zu erkennen, weil er jener Muskel ist, mit dem das Urinieren unterbrochen werden kann. Bei Frauen kann er auch vaginal erfühlt werden.
 
Der Musculus pubococcygeus (lat. für „Schambein-Steißbein-Muskel“, gesprochen pubokokzygeus) – kurz auch PC – ist einer der Muskeln, die die männlichen und weiblichen Geschlechtsorgane im Bereich des Beckenbodens umgeben. Er ist ein Teil des Musculus levator ani. Seine Position ist leicht zu erkennen, weil er jener Muskel ist, mit dem das Urinieren unterbrochen werden kann. Bei Frauen kann er auch vaginal erfühlt werden.
Es stimmt doch: EF bildet! :lehrer:
 
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