Tips für eine bessere Erektion

Mitglied #323578 schrieb:
eine Penismassage und zusätzlich dazu eine gekonnte Prostatamassage ... das geht dann ab wie - zumindest - die Krimmler Wasserfälle. :lalala:
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Ich danke Dir für Dein "like".

Ich wünsch Dir, dass Du bald wen findest, egal ob weiblich, männlich oder anderen Geschlechtszugehörigkeit.
Die gesamte Massage sollte auf jeden Fall mit viel Feingefühl und Aufmerksamkeit erfolgen.

Alles Gute und viel "Erfolgserlebnisse"
Ingrid :winke:
 
Übung macht den Meister! Je länger er hängt, desto länger (im zeitlichen Sinn, leider!) hängt er, und umgekehrt! Die Feuerwehr trainiert auch wöchentlich, obwohl es nur alle paar Jahre brennt. ;)
 
Langfristig kann schwarzer Maca, L-Arginin, Ashwagandha helfen. Zusätzlich sollte regelmäßig Sport betrieben werden, sowie auf eine gesunde Ernährung geachtet werden. Auf Alkohol und Tabak sollte man bei Erektionsproblemen gänzlich verzichten.
 
Arginin verbessert die Durchblutung, wirkt leider nur kurz ca. 4 Stunden, daher besser eine Kombination Arginin+Citrulin / Arginin+Ornithin nehmen. Wirkdauer Arginin kurz, Citrulin mittel, Ornithin lang. Der Körper kann die 3 je nach Bedarf umwandeln, ab 5g ist Durchfall möglich. Verbesserung tritt meist nach einigen Tagen ein, ist kein Viagra.
 
Mitglied #273067 schrieb:
Arginin verbessert die Durchblutung, wirkt leider nur kurz ca. 4 Stunden, daher besser eine Kombination Arginin+Citrulin / Arginin+Ornithin nehmen. Wirkdauer Arginin kurz, Citrulin mittel, Ornithin lang. Der Körper kann die 3 je nach Bedarf umwandeln, ab 5g ist Durchfall möglich. Verbesserung tritt meist nach einigen Tagen ein, ist kein Viagra.
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Ok..das heisst wenn man ein Fick Date hat muss man 3..4 tage vorher einnehmen..aber keine Garantie..
 
Mitglied #608329 schrieb:
Ok..das heisst wenn man ein Fick Date hat muss man 3..4 tage vorher einnehmen..aber keine Garantie..
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Besser ca. 1-2g täglich damit Durchblutung verbessert ist und zusätzlich ca. 1 Stunde vorm "Fick Date" zusätzlich 1-2g. Als Richtwert ob`s was bringt (wie viel Du brauchst) beobachten ob die "Morgenlatte" besser wird.
 
Mitglied #273067 schrieb:
Arginin verbessert die Durchblutung, wirkt leider nur kurz ca. 4 Stunden, daher besser eine Kombination Arginin+Citrulin / Arginin+Ornithin nehmen. Wirkdauer Arginin kurz, Citrulin mittel, Ornithin lang. Der Körper kann die 3 je nach Bedarf umwandeln, ab 5g ist Durchfall möglich. Verbesserung tritt meist nach einigen Tagen ein, ist kein Viagra.
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L-Arginin, L-Citrullin, Maca und Ashwagandha sind nicht darauf ausgelegt, kurzfristig Erektionsprobleme zu lösen. Wer diese Mittel nimmt, muss schon damit rechnen, dass eine Wirkung erst nach etwa 12 bis 16 Wochen zu erwarten ist. Das Einnehmen solcher Mittel ist aber im Unterschied zu Mitteln wie Viagra, Cialis und Levitra verträglicher, was etwaige zum Teil schwere Nebenwirkungen betrifft.
 
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