Aber sich den ganzen Tag vorzusagen, wie bescheiden das eigene Leben ist, hilft auch nicht weiter.
Das genau tut der Te nach eigener Aussage eben nicht, ganz im Gegenteil. Und niemand setzt zum Spaß und weil er es ohnehin auch einfach anders könnte solch eine Spirale in Gang.Aber sich den ganzen Tag vorzusagen, wie bescheiden das eigene Leben ist, hilft auch nicht weiter.
Manchmal hat man so Phasen. Wenn sie länger dauern, ist der Arzt natürlich die beste Lösung
Ja, das kennen vermutlich die meisten, beginnt mit dem Jahreswechsel, wird im Frühjahr besser. Ich nehme an es ist eine depressive Verstimmung, kommt im Winter nicht gerade selten vor. Johanniskraut wurde eh bereits vorgeschlagen, viel Bewegung in der Natur, vor allem in der Grünen...also zum Beispiel Nadelwald, die Laubbäume reißen einen um diese Jahreszeit nicht unbedingt raus. Ich muss ehrlich gestehen, ich genieße solche Phasen, umso schöner wirds dann im FrühjahrWo soll man da anfangen und es hat nichts mit Corona zutun.War schon immer und ist es auch noch jetzt manchmall intensiver und manchmall schwach bis garnicht vorhanden.Nichts schlimmes ist passiert und doch gibt es Tage wo man niedergeschlagen und auch traurig vor sich hin torkelt.Von einer Depression will ich nicht sprechen...habe doch alles was im Leben schön ist und auch eine harmonische Beziehung....viele würden sagen das der doch alles hat und dennoch jammert.
Und ein neuer Job steht auch demnächst an aber doch überkommt mich manchmall ein schauriges Gefühl der Trauer und bitte nicht lachen den ein Weinkrampf war schon auf im Bunde und machmall sind die Gefühle wie ein Riesenrad überseht mit einem Zustand vom Chaos!!
Sonne tanken hilft und auch der frischer Wind der mir durch das Gesicht fegt und die Sonne die mir meine Wangen erwärmt.Bettgeschichten gibt es auch im Überfluss und ich glaube nicht das es an der Beziehung nagt sondern irgendwo anders drückt die Blase auf meinen seelischen Schuh??Ein gutes Wort und hilft wie eine Medizin doch es wirkt nicht ewig und löst nur bedingt meine tiefe sonderbare Stimmung.
So nun zu Frage und ich jammere nicht und fad ist mir bei Leibe nun wirklich nicht:kennt ihr das Gefühl das ihr manchmall in eine Art Trauer verfällt(obwohl niemand gestorben ist)und was denkt ihr darüber....eine anfangsphase der Depression....oder nur eine Midlife Crissis der besonderen Art???
Sorry für einige Schreibwackler...wer sie findet soll sie korriegieren oder behalten(weisse Worte von jemanden den ich persönlich nicht kenne)!!
Nette Erfahrungen wären schön....und bitte nicht auslachen
.Ein guter Arzt rät ihm zu den selben Hilfsmitteln die hier bereits angeführt wurden, ein schlechter verschreibt ein Medikament.
Ich zum Beispiel bin kein Maßstab
Wem es gefällt, kann das natürlich auch so praktizieren.
Ich gehe raus, wenn es mir gut geht
Ja eh, ist ja auch voll in Ordnung. Ich gehe raus, wenn es mir gut geht, aber auch damit es mir besser geht
. Es muss jeder selbst wissen was ihm gut tut, Schlagzeugspielen wäre mir oft lieber als Spazierengehen. Aber da der Proberaum nicht gerade ums Eck ist, Dreh ich dann halt meine Runden.Werde ich natürlich machen
Hab eh Geschrieben ich bin noch immer in Behandlung
Schließe mich an. Eine Depression im klinischen Sinne ist ein manifestes Krankheitsbild einer psychisch erkrankten Person. Etwas mau sein, über das Leben philosophieren, Zweifel haben ist durchaus "normal". Entscheidend ist dann die Länge des Zustandes, die Intensität und welche Handlungsstrategien der einzelne Mensch besitzt um wieder ins Leben ins Tun zu kommen. Sehr komplexes Thema und nie abschließend bewertbar....
Stimme dir voll zu. Sollte sich der seelische Zustand nicht verbessern, kann der Weg zum/r Psychiater/In angedacht werden. Zuvor würde ich auf jeden Fall Psychotherapie vorschlagen.
Stimme dir hier voll zu. Jeder Mensch hat andere Lösungsstrategien und es gibt nicht den one best way. Wichtig ist in sich hineinzuhören, disfunktionale Muster zu erkennen und auch den Mut zu haben Veränderung zuzulassen.
Schließe mich dir an ( als Betroffener )
Ich denke auch, dass dieses Thema, wie manche andere, in unserer Gesellschaft noch sehr Scham besetzt ist und sehr oft abgetan wird. Vielleicht liegt es an dem eigentlich kaum vorhandenen öffentlichen Diskurs zu unserer seelischen Gesundheit im Allgemeinen. Da ist das BIP oder die Inflationsrate schon wichtiger vom neuem Auto red Ich gar nichtSchließe mich dir an ( als Betroffener )
Ist von Patient zu Patient unterschiedliche, auch von den Symptomen her gesehen.
Ich rate nur jeden lieber früher als zu spät sich einen Spezialisten anzuvertrauen.
Je länger die Problematik besteht, desto schwieriger ist es ins Normal leben zurück zufinden.
Spreche aus Erfahrung hab es jahrelang ignoriert und Tot geschwiegen.
Die Probleme inkl. Symptomatik wird immer komplexer und breit gefächert.
Ist wie eine Spirale und irgendwann ist der Punkt erreicht, wo der Körper dann W.O gibt und ma schließlich im KH Landet.
( War bei mir so )
Wünsche allen Betroffenen viel Kraft, und haltet durch der Kampf lohnt sich
Egal was wer zu einem sagt oder welche Prognose es gibt.
Gebt niemals auf
etc. Bemerkenswert ist der rasante Anstieg an psychischen Erkrankungen in den letzten Jahrzehnten und oft drängt sich mir die Frage auf, ob dies nicht doch mit unserem Lebensstil, Familienstrukturen, Wegfall haltgebender Normen und Werte etc. zu tun hat . 
Stimmt würde den Rahmen gewaltig Sprengen.Ich denke auch, dass dieses Thema, wie manche andere, in unserer Gesellschaft noch sehr Scham besetzt ist und sehr oft abgetan wird. Vielleicht liegt es an dem eigentlich kaum vorhandenen öffentlichen Diskurs zu unserer seelischen Gesundheit im Allgemeinen. Da ist das BIP oder die Inflationsrate schon wichtiger vom neuem Auto red Ich gar nicht
Aber dieser Diskurs sprengt wohl den Rahmen dieses Forums
)
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