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Nix dran an dem Kerl.....
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Gibst das auch mit Titten?Du weißt schon wo du hier verkehrst, oder?Anhang anzeigen 13120808
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Bittschön, do gibt's kan Verkehr, mia san a seriösa ThreadDu weißt schon wo du hier verkehrst, oder?
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Bittschön, do gibt's kan Verkehr, mia san a seriösa Thread
Verdammt
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Bittschön, do gibt's kan Verkehr, mia san a seriösa Thread
War sche mit eich...... machts es guad.....
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Wohin des Weges?War sche mit eich...... machts es guad.....
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Tua ned aso, Dir is des eh recht ois NonneWar sche mit eich...... machts es guad.....
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Lulu-Training hab i natürlich eh ned gmant..Do muaßt owa urndlich Gas geben ... metabolisches Training vielleicht.
generell san's rund 300 kcal/h, wennst recht hoart trainierst bis zu 600.
wird oft überschätzt
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Mir tuats genauso lad wia dir...glaub mas ..
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Ich beinahe auch, wollte schon @Mitglied #612203 antworten
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Des "Problem" is, je "härter" Du trainierst, desto länger werdn de Satzpausen ...
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Verdammt!
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bisserl wenig leute!?
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Jo...drum mach i Calisthenics und dabei Satzpausen zwischen den diversen Übungen von etwa 15 Sekunden..
Da pfeifen de Kalorien pro Stunde anders durch..
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das wird dein tag! nur mut!
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Is dann so wie bei an Kraftzirkel
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das wird dein tag! nur mut!
I bin blederweis zu mutig....
I hob nu jedem Angst gemacht...
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