Kopf freibekommen?

Ich geh dann meist spazieren oder in meinen Lieblingspark, um zu schaukeln

Ich finde auch Atemmeditation hilft sehr
 
Was macht ihr um den Kopf freizubekommen, wenn ihr ein Problem habt?
kommt auf die art des problems an. kann ich es selber lösen dann arbeite ich daran. kann ich es nicht selber lösen oder is es gar unlösbar dann musst dir das eingestehen und der kopf is auch bald wieder frei.

ewig lange darüber nachdenken, wenn ein problem nicht zu lösen ist, bringt nämlich gar nix. und wenn es zu lösen ist dann hast es eh ned lange im kopf.
 
Wenn ich es nicht alleine packe hilft es oft mit jemandem darüber zu reden.

Zwei Hirne kommen oft auf mehr Ideen als eines.
 
Ich gehe Laufen, um den Kopf frei zu bekommen - hör dabei Rammstein - tut gut :)


:hmm: Ja, kann funktionieren, weil lenkt ab, stellt das Imkreisdenken ab und mit neuer Perspektive löst man dann so manches Problem.

Ich setze mich mit der Sache direkt auseinander, kommen keine neuen Gedanken mehr dazu, lenke ich mich mit Musik und/oder Sport ab, hilft das immer noch nicht, spreche ich mit meiner Frau darüber.
 
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