F
Gast
(Gelöschter Account)
Keine ahnung ob das hier in dieses spezielle Forum passt oder ob es schon so einen Thread gibt. Gefunden hab ich zumindest noch keinen.
Also laut Internet schaffen es ja einige Mönner sich selbst einen zu blasen.
Meine Frage: Kann das hier vl jemand bzw. kann man das trainieren auch ohne Rippenentfernung.
Welche Stellung ist die Beste? Ich schaffs leider nichtmal annähernd würd es aba gerne können.
PS: Sparts euch unnötige Kommentare und ja ich könnte mir auch einen blasen lassen aba darum gehts mir ja nicht ich möchte es selbst und auch nur an mir erleben
Also laut Internet schaffen es ja einige Mönner sich selbst einen zu blasen.
Meine Frage: Kann das hier vl jemand bzw. kann man das trainieren auch ohne Rippenentfernung.
Welche Stellung ist die Beste? Ich schaffs leider nichtmal annähernd würd es aba gerne können.
PS: Sparts euch unnötige Kommentare und ja ich könnte mir auch einen blasen lassen aba darum gehts mir ja nicht ich möchte es selbst und auch nur an mir erleben