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M
Gast
(Gelöschter Account)
Gibt es eigentlich sowas wie Sportzentren mit Ärzten, die einem Menschen einen Trainingsplan anpassen um ein gewisses Ziel in einer vorgegeben Zeit auch wirklich und vorallem gesund erreichen zu können?
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F
Gast
(Gelöschter Account)
Ja natürlich???
versteh die frage nciht, in jedem Leistungssportzenturm sind Ärtzte die einen rund um die Uhr überwachen und einem auch einen eigenen Plan zusammen schustern, den man dann einhalten sollte (wann aufstehen, wann was essen, und wann was tainieren) !
ich bin mir sich im netzt setehn tausende von adressen! ist nur eine frage des Geldes!
lg
versteh die frage nciht, in jedem Leistungssportzenturm sind Ärtzte die einen rund um die Uhr überwachen und einem auch einen eigenen Plan zusammen schustern, den man dann einhalten sollte (wann aufstehen, wann was essen, und wann was tainieren) !
ich bin mir sich im netzt setehn tausende von adressen! ist nur eine frage des Geldes!
lg
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- 22.3.2008
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jedes halbwegs seriöse Fitnesszentrum bietet eine (sport)ärztliche Trainingsbetreuung an..
kostet aber meist extra....
beinhaltet in der Regel Einstiegstest (körperliche Fitness, Herz-/Kreislaufcheck, Wirbelsäulencheck..)
danach Besprechung von Trainingszielen (allgemeine Fitness, Cardiotraining, Gewichtsabnahme, Wirbelsäulentraining etc..)
danach Erstellung eines Trainingsplan nach persönlicher Zeit und Verfügbarkeit
und regelmäßiger Check und Erfolgskontrolle mit Anpassung des Trainingsplans...
teilweise kriegt man einen Teil (meist 50%) der Untersuchungskosten von einer privaten Krankenversicherung rückerstattet --> aber vorsicht: die Versicherungen verwenden die Daten dann natürlich weiter um das Risiko des Versicherten einzuschätzen...
d.h. hat man schlechte Cardiowerte oder Rückenprobleme, kann es sein, dass die Versicherungsprämie um das bestehende Risiko erhöht wird oder gewisse Leistungen aus der Versicherung gestrichen werden...
T
Gast
(Gelöschter Account)
Aber sicher.. ein gutes Fitnessstudio wird Dir immer dabei helfen, mit deinen momentanen Fitnesslavel Ziele langsam zu erreichen, und dann auch langsam zu steigen und Ziele zu erreichen.
G
Gast
(Gelöschter Account)
ein jeder mensch ist verschieden und reagiert auf sportlicher belastung verschieden.
ein effizientes trainingsprogramm muss daher persönlich abgestimmt werden.
man muss aber in erster linie auf seinen körper hören, dann ist es gesund, und nicht NUR auf experten.
ein effizientes trainingsprogramm muss daher persönlich abgestimmt werden.
man muss aber in erster linie auf seinen körper hören, dann ist es gesund, und nicht NUR auf experten.
4
Gast
(Gelöschter Account)
Was ist denn das Ziel, bzw. was willst du erreichen?
Gerne auch per PN, wenn du es nicht öffentlich bekanntgeben willst.
Gerne auch per PN, wenn du es nicht öffentlich bekanntgeben willst.
Z
Gast
(Gelöschter Account)
sehr gute erfahrungen habe ich mit kieser training
Z
Gast
(Gelöschter Account)
sowwie physiotherapeutische begleitung, falls nötig ständig. kosteloses schnuppertraining, bis 50% kostenübernahme
R
Gast
(Gelöschter Account)
hab ebenfalls sehr gute Erfahrungen mit Kieser gemacht: rückenschmerzfrei, bessere Haltung, allgemein bessere Kondition und Ausdauer...nicht zuletzt beim Sex