Was machst du gerade? [Reloaded]

wie oft bist bei Deinem Trainer? bzw was macht der? Fortschritt kontrollieren und ob Du die Übungen korrekt machst?
1x die Woche... das ist ein Ganzkörpertraining, da gehts mir um die Bewegung unter Kontrolle, damit ich das dann im Studio umsetzen kann. Und man nebenbei spricht über Ernährung. Ist auch hilfreich wenn man wo Schmerzen hat, dann sagt er mir welche Übungen ich anders machen kann... ich hab ja in meinem Leben noch nie Sport gemacht, ist also zugekaufte Erfahrung..
 
1x die Woche... das ist ein Ganzkörpertraining, da gehts mir um die Bewegung unter Kontrolle, damit ich das dann im Studio umsetzen kann. Und man nebenbei spricht über Ernährung. Ist auch hilfreich wenn man wo Schmerzen hat, dann sagt er mir welche Übungen ich anders machen kann... ich hab ja in meinem Leben noch nie Sport gemacht, ist also zugekaufte Erfahrung..
super :up:
 
1x die Woche... das ist ein Ganzkörpertraining, da gehts mir um die Bewegung unter Kontrolle, damit ich das dann im Studio umsetzen kann. Und man nebenbei spricht über Ernährung. Ist auch hilfreich wenn man wo Schmerzen hat, dann sagt er mir welche Übungen ich anders machen kann... ich hab ja in meinem Leben noch nie Sport gemacht, ist also zugekaufte Erfahrung..
Und i hab meine Physio diese Woche ausgelassen, weil i einfach nit zusammen komm... 😖🙈
 
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