Ausgebrannt

Beides.

Das Geld, um wegzufahren, ist im Moment nicht da.
Was meinst du mit beides FleißigeBiene?
Probleme im privaten und beruflichen Umfeld, oder dasd, das Gefühl des ausgbrannt seins schon länger anhält aber seit kurzem stärker geworden ist.

Jetzt im November, außerhalb der touristischen Saison sind auch die gute 5-Sterne-Wellness-Hotels gar nicht mehr teuer. Informier dich einfach mal, das Geld wirst du schon zusammenkratzen können, es geht um deine Gesundheit.
 
Was meinst du mit beides FleißigeBiene?
Probleme im privaten und beruflichen Umfeld, oder dasd, das Gefühl des ausgbrannt seins schon länger anhält aber seit kurzem stärker geworden ist.

Jetzt im November, außerhalb der touristischen Saison sind auch die gute 5-Sterne-Wellness-Hotels gar nicht mehr teuer. Informier dich einfach mal, das Geld wirst du schon zusammenkratzen können, es geht um deine Gesundheit.
Beruflich und privat.

Urlaub mit den Kindern ist wichtiger.
Ich schaffe das schon
 
Beruflich und privat.

Urlaub mit den Kindern ist wichtiger.
Ich schaffe das schon
Das verstehe ich. Ich weiß nicht wie alt deine Kinder sind, vielleicht schaffst du es gemeinsam mit ihnen ein paar Tage Urlaub zu machen. Wie gesagt November ist gar nicht teuer. Angebote gibt's genug.
Rede mit jemanden, es gibt auch Spezialisten für Burnout.
Alles Gute FleissigeBiene.
 
Das verstehe ich. Ich weiß nicht wie alt deine Kinder sind, vielleicht schaffst du es gemeinsam mit ihnen ein paar Tage Urlaub zu machen. Wie gesagt November ist gar nicht teuer. Angebote gibt's genug.
Rede mit jemanden, es gibt auch Spezialisten für Burnout.
Alles Gute FleissigeBiene.
Danke. Was mich nicht umbringt, macht mich härter!
 
Danke. Was mich nicht umbringt, macht mich härter!

Mich begleitet seit meiner Jugend ein Spruch

“Ich weiß um das Geschenk, mich fallenlassen zu dürfen, und nicht zu stürzen. Nur so vermag ich immer wieder aufzustehen.“

Und so lange man den Lichtstreifen am Horizont nicht aus den Augen verliert, kann man sich ruhig mal ein wenig fallenlassen.
 
Danke. Was mich nicht umbringt, macht mich härter!
Ich kenne diesen Spruch , hab ich auch oft von mir gegeben

Solange man kleine Kinder hat , ist man als Frau fast permanent burn-out gefährdet , und eine wirkliche Erholung ist nicht so leicht in Sicht .
Allerdings braucht man zumindest eine einzige Person , die einen zumindest 2 Mal im.jahr für 48 Stunden die Kinder abnimmt .
Und für diese 48 Stunden 2mal im Jahr kann man dann hoffentlich im Einzugstempo bei sich selber ankommen .
Ich hab dann jede einzelne Minute zelebriert und versucht , einfach auszudehnen ins Unendliche .
Danach wieder rein in die Mühle .
Aber für diese kurze Zeit sollte wirklich noch zumindest 1 Person da sein .
Ich hoffe dies für dich ....
Alles Gute
 
Ich kenne diesen Spruch , hab ich auch oft von mir gegeben

Solange man kleine Kinder hat , ist man als Frau fast permanent burn-out gefährdet , und eine wirkliche Erholung ist nicht so leicht in Sicht .
Allerdings braucht man zumindest eine einzige Person , die einen zumindest 2 Mal im.jahr für 48 Stunden die Kinder abnimmt .
Und für diese 48 Stunden 2mal im Jahr kann man dann hoffentlich im Einzugstempo bei sich selber ankommen .
Ich hab dann jede einzelne Minute zelebriert und versucht , einfach auszudehnen ins Unendliche .
Danach wieder rein in die Mühle .
Aber für diese kurze Zeit sollte wirklich noch zumindest 1 Person da sein .
Ich hoffe dies für dich ....
Alles Gute
Das ist bei mir kein Problem ;)
Ich habe meine Kinder nur 44 Stunden in der Woche.
Wahrscheinlich habe ich einfach zu viel Zeit um nachzudenken.
Danke
 
Hallo

Was macht ihr wenn ihr ausgebrannt seid?
Wenn euch einmal kalte Füße gleich einen Schnupfen bescheren?
Wenn euch alles weh tut, ihr euch zu nichts motivieren könnt?

Was tut ihr euch dann gutes?

Liebe Grüße

Zum ausgebrannt sein hab ich keine Zeit. Und falls ich doch mal etwas Zeit hab, dann arbeite ich einfach mehr;)

Und wenn das alles nix mehr hilft, dann sauf ich mich mal gscheit an und dann gehts wieder:up:
 
Hallo

Was macht ihr wenn ihr ausgebrannt seid?
Wenn euch einmal kalte Füße gleich einen Schnupfen bescheren?
Wenn euch alles weh tut, ihr euch zu nichts motivieren könnt?

Was tut ihr euch dann gutes?

Liebe Grüße

Lange und heiss Baden...früher gabs bei mir auch GNB - heut ehr medizinischen Tee, oder Spirituosen - abhängig vom Grund für ausgebrannt sein!
Gern danach, oder dabei noch etwas möglichst ungesund, aber leckeres zum Essen :happy: möglichst viele Sinne positiv „berühren“...dann Couch und Hunde kraulen...- oder wenn möglich/nötig in Ruhe nen Porno gucken - mit Darstellern/rinnen , die ansehnlich sind, Praktiken die meiner Laune und meinen Neigungen entsprechen und dabei ne lange Solonummer...

Egal wie kombiniert - ich, meine Sinne und davon möglichst viele völlig egoistisch bedienen...
 
Was macht ihr wenn ihr ausgebrannt seid?
Wenn euch einmal kalte Füße gleich einen Schnupfen bescheren?
Wenn euch alles weh tut, ihr euch zu nichts motivieren könnt?

Was tut ihr euch dann gutes?
Früh ins Bett ( auch ein paar Tage hintereinander wenn es nötig ist)
leckeres Essen
Laufen gehen (auch und gerade wenn die Motivation im Keller ist)
gute Filme schauen
Handy ignorieren oder sogar ausmachen
kalte Füße> dicke flauschsocken, manchmal sogar 2 Paar.Ein dünnes drunter die flauschigen drüber
 
Was macht ihr wenn ihr ausgebrannt seid?
Ich melde mich für eine Woche überall ab - auch beim Internet und der Familie, gehe in die Berge, um tagsüber in der frischen Luft durchzuatmen, die Stille zu geniessen und von einem Gipfel aus die Weite des Landes unter mir zu bewundern und um in der Nacht tief zu schlafen, bis ich erquickt wieder aufwache.
 
Nachdenken allein zeigt Dir vor allem, wo es hapert, um Lösungen zu finden, brauchst Du verständige Partner, die mit Dir Deine Probleme diskutieren.
...um dich in der Diskussion aus deiner gedanklich emotionalen Sackgasse zu führen...

Im Bestfall ist das Hilfe zur Selbsthilfe...Türen kann man gezeigt bekommen, durchgehen (wollen ) muss man selber...
 
Wahrscheinlich habe ich einfach zu viel Zeit um nachzudenken.

Eine Möglichkeit diese Zeit sinnvoll zu nutzen - und damit auch ein wenig aus einer Sackgasse herauszukommen - wäre zb sich einem Verein anzuschließen oder irgendwo ehrenamtlich mitzuhelfen. Ob bei einem Verein oder ehrenamtlich hat man überdies ein wenig den Effekt, dass man “gezwungenermaßen“ aus der Spirale herauskommt, weil zb die Mitzi Tant' auf das gemeinsame Spazierengehen wartet.
 
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