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S
Gast
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ein müesli mit haferflocken und frischen früchten liegt nicht sehr auf.
da darf natürlich keinen zucker rein.
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S
Gast
(Gelöschter Account)
Mein Problem ist, dass ich erst gar nicht erst bis zum Einschlafen komm.
Ich bin hundsmüd, lieg vor PC und TV und nehm mir vor endlich abzudrehen (irgendwann gegen 23:00), aber bis ich mich aufgerafft hab abzudrehen is es dann meist gegen 1:30 oder 2:30 und bis ich dann noch eingeschlafen bin ca. 3:00h.
Und das jeden Tag, seid Jahren,
ich nehm mir vor zeitig abzudrehen aber es geht einfach nicht, bis ich dann wieder mal halb zusammenbrech und um 18:00 wegkipp und bis 22h wit tot durchschlaf.... und dann bin ich erst recht wieder munter und es geht von vorne los......
ich kann mich an gar keine Nacht unter der Woche mehr erinnern an der ich mehr als 5-6h Schlaf bekommen hab wenn überhaupt.
(am ehesten am WE, dann bin ich zwar bis 4:00h oder 5:00h munter dafür schlaf ich auch bis 12:00)
Für mich gäbe es eigentlich nur 2 Jobs, Nachtwächter oder Zuhälter
Ich bin hundsmüd, lieg vor PC und TV und nehm mir vor endlich abzudrehen (irgendwann gegen 23:00), aber bis ich mich aufgerafft hab abzudrehen is es dann meist gegen 1:30 oder 2:30 und bis ich dann noch eingeschlafen bin ca. 3:00h.
Und das jeden Tag, seid Jahren,
ich nehm mir vor zeitig abzudrehen aber es geht einfach nicht, bis ich dann wieder mal halb zusammenbrech und um 18:00 wegkipp und bis 22h wit tot durchschlaf.... und dann bin ich erst recht wieder munter und es geht von vorne los......
ich kann mich an gar keine Nacht unter der Woche mehr erinnern an der ich mehr als 5-6h Schlaf bekommen hab wenn überhaupt.
(am ehesten am WE, dann bin ich zwar bis 4:00h oder 5:00h munter dafür schlaf ich auch bis 12:00)
Für mich gäbe es eigentlich nur 2 Jobs, Nachtwächter oder Zuhälter
R
Gast
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Für mich gäbe es eigentlich nur 2 Jobs, Nachtwächter oder Zuhälter
Oder Moderator
Oder Moderator
K
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also ich hab das talent wenn i müd bin das i nedamal ein bett brauch zum schlafen, eine wiese, ein sessel mit kopfhoher rückenlehne genügt und i pfeiff inerhalb 5 minuten ein
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... Einschlafen geht jetzt ganz gut, aber länger als bis 7.30 /8.00 Uhr kann ich auch an freien tagen nicht schlafen
rapupi
Dafür gibts einen Fachausdruck: Senile Bettflucht !
Sorry, der musste sein.
btw: weiser Entschluss, dieses starke Schlafmittel abzusetzen!
M
Gast
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Bin Schichtarbeiter und hab schon ewig dieses Problem am besten ist ein entspannendes 
sollte Frau net vorhanden sein dann trink ich zwei Bier dreh ORF auf und es funkt auch
sollte Frau net vorhanden sein dann trink ich zwei Bier dreh ORF auf und es funkt auch - Registriert
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Ich habe es aufgegeben, hab seit Jahren Ein-Durchschlafprobleme... dagegen hilft nicht mal 5x SB....
Hatte ich auch jahrelang (Durchschlafprobleme). SB macht nur noch munterer. Tip vom mir: wenn ich Nachts länger als 15min wach lieg, steh ich auf, schnapp mir ein Achterl Rot, dreh die Glotze auf und konzentrier mich drauf, bloß nicht einzuschlafen. Nach spätestens 30min bei dem unheimlich intellektuellen Nachtprogramm auf den Privaten bin ich so müde, daß ich keine Probleme mitm Weiterschlafen hab. Wichtig ist jedenfalls ein Schlafritual, dann klappts. Und besser noch ein bisserl blöd schaun an Morgen vom Wein (vergeht bei der kleinen Menge e nach ein paar Minuten) als den ganzen Tag gerädert. Versuchs mal ...
B
Gast
(Gelöschter Account)
@ Hammerhead
Das habe ich so noch nicht ausprobiert....außer aufstehen (zig Mal) und mal eine Rauchen, in der Wohnung auf und ab gehen...Ich werde es mal testen bei Gelegenheit, aber jetzt ist WE da kann ich wenigstens ausschlafen.
Das habe ich so noch nicht ausprobiert....außer aufstehen (zig Mal) und mal eine Rauchen, in der Wohnung auf und ab gehen...Ich werde es mal testen bei Gelegenheit, aber jetzt ist WE da kann ich wenigstens ausschlafen.
K
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nimm rohypnol dann schläfst du wohl
H
Gast
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Das beste Mittel fürs Einschlafen ist derzeit,
sich ein Spiel der österreichischen Fussballnationalmannschaft
anzuschauen.Das hilft garantiert.
Hab's am eigenen Leib erfahren, beim Spiel gegen Venezuela.
sich ein Spiel der österreichischen Fussballnationalmannschaft
anzuschauen.Das hilft garantiert.
Hab's am eigenen Leib erfahren, beim Spiel gegen Venezuela.
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R
Gast
(Gelöschter Account)
Jetzt kann sich Hickersberger auch noch von Pogatetz kritisieren lassen! (Heute ORF-TXT). Zuerst Scharner,dann Pogatetz! Können beide kan Hydranten überspielen,aber reissen das Maul auf
Des wird a TRAUER-EM
rapupi
(Heute ORF-TXT). Zuerst Scharner,dann Pogatetz! Können beide kan Hydranten überspielen,aber reissen das Maul auf Des wird a TRAUER-EM
rapupi
S
Gast
(Gelöschter Account)
Damiana was Natürliches, hat auch andere gute Wirkungen
Duftlampe mit einem Öl, das Du gerne magst
Saroten Tabletterl - ist halt Chemie
und das wichtigste ist sich aufraffen und wirklich ins Bett gehen, sonst bewirkt man das Gegenteil!
An nichts Wichtiges denken, denn das putscht auf!
Wenn Du Dir noch so ein nackenhörnchen zulegst, kannst schön entspannt einschlafen!
Duftlampe mit einem Öl, das Du gerne magst
Saroten Tabletterl - ist halt Chemie
und das wichtigste ist sich aufraffen und wirklich ins Bett gehen, sonst bewirkt man das Gegenteil!
An nichts Wichtiges denken, denn das putscht auf!
Wenn Du Dir noch so ein nackenhörnchen zulegst, kannst schön entspannt einschlafen!