also wennst nach 2x PAPIII nur mehr PAP II hast, dann ist die Sache eh schon gelaufen, außer dass Du weiter regelmäßige Kontrolle brauchst-----
Und relaxen kannst auch!
Aber trotzdem würd ich mit dem Rauchen aufhören!
HPV ist 100 x ansteckender als HIV ! und da´es verschiedene Typen gibt , die gefährlich sind, sollte man das auch berücksichtigen!
Ich weiß nicht , wie alt du bist , aber solltest du noch unter 30 sein, dann käme auch die Impfung gegen HPV für dich noch in Frage!!!
Alles Gute und schönen Sommer!