P
Gast
(Gelöschter Account)
ähnliches thema hatten wir ja schon!
also alles in allem das beste rezept:
gesund ernähern, viel eiweiss essen (fisch, pute … ), viel wasser trinken (3-4 liter am tag) keinen oder wenig alkohol trinken, nicht rauchen, genug schlaf UND eiweissshakes für muskelaufbau trinken (gibts in jedem sportgeschäft und drogerie) - mit dem zeugs spritzt man wie ein pferd
es enthält an die 80g eiweiss pro 100g pulver!!!
good shots
p.s. und so manche frau (z.b. meine) steht auf cumshots mit viel saft!!!
also alles in allem das beste rezept:
gesund ernähern, viel eiweiss essen (fisch, pute … ), viel wasser trinken (3-4 liter am tag) keinen oder wenig alkohol trinken, nicht rauchen, genug schlaf UND eiweissshakes für muskelaufbau trinken (gibts in jedem sportgeschäft und drogerie) - mit dem zeugs spritzt man wie ein pferd
good shots
p.s. und so manche frau (z.b. meine) steht auf cumshots mit viel saft!!!