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Hallo liebe Leute,
ich möchte mich einer Challenge stellen. Ich betreibe Triathlon und bin mit meiner diesjährigen Saison nicht zufrieden. V.a. im Schwimmen fehlt es mir an Kraft und die möchte ich über den Winter aufbauen. In den beiden letzten Jahren habe ich dies ebenfalls versucht, allerdings mangels Durchhaltevermögen nach wenigen Wochen schon wieder aufgegeben. Dieses Jahr soll es anders werden und dazu brauch ich EUCH! Ihr sollt mir Motivation geben und quasi mit mir eine Wette eingehen, damit der innere Schweinehund in mir bleibt und ich ein Ziel vor Augen habe. Näheres unten.
Ich möchte bis zu einem gewissen Datum eine gewisse Anzahl an Wiederholungen in 4 verschiedenen Disziplinen schaffen. Das Datum für das erste Zwischenziel wäre der 01.01.2022, anschließend würde ich schauen, ob ich noch weiter machen möchte. Folgende Übungen habe ich mir dafür rausgesucht:
Wie könnt ihr mir nun helfen. Nunja, einerseits würde ich gerne wöchentlich die Ergebnisse hier posten und ein Foto meines (sich dann hoffentlich verändernden) Oberkörpers präsentieren. Zum Zweiten könnt ihr etwas gewinnen. Mit „ihr“ sind in diesem Fall die lieben Damen gemeint. Ihr stellt mir die Challenge und nennt mir euren Wetteinsatz:
„Wenn du am 01.01. x Liegestütze schaffen solltest, dann bekommst du… Falls du es nicht schaffst, bekomme ich von dir…“
Mein Wunsch wäre, dass ihr realistische, aber durchaus fordernde Angaben zu den einzelnen Übungen macht.
Nun würde ich gerne noch von euch wissen:
Viele Grüße
ich möchte mich einer Challenge stellen. Ich betreibe Triathlon und bin mit meiner diesjährigen Saison nicht zufrieden. V.a. im Schwimmen fehlt es mir an Kraft und die möchte ich über den Winter aufbauen. In den beiden letzten Jahren habe ich dies ebenfalls versucht, allerdings mangels Durchhaltevermögen nach wenigen Wochen schon wieder aufgegeben. Dieses Jahr soll es anders werden und dazu brauch ich EUCH! Ihr sollt mir Motivation geben und quasi mit mir eine Wette eingehen, damit der innere Schweinehund in mir bleibt und ich ein Ziel vor Augen habe. Näheres unten.
Ich möchte bis zu einem gewissen Datum eine gewisse Anzahl an Wiederholungen in 4 verschiedenen Disziplinen schaffen. Das Datum für das erste Zwischenziel wäre der 01.01.2022, anschließend würde ich schauen, ob ich noch weiter machen möchte. Folgende Übungen habe ich mir dafür rausgesucht:
- Liegestütze
- Klimmzüge
- Plank
- Dips
Wie könnt ihr mir nun helfen. Nunja, einerseits würde ich gerne wöchentlich die Ergebnisse hier posten und ein Foto meines (sich dann hoffentlich verändernden) Oberkörpers präsentieren. Zum Zweiten könnt ihr etwas gewinnen. Mit „ihr“ sind in diesem Fall die lieben Damen gemeint. Ihr stellt mir die Challenge und nennt mir euren Wetteinsatz:
„Wenn du am 01.01. x Liegestütze schaffen solltest, dann bekommst du… Falls du es nicht schaffst, bekomme ich von dir…“
Mein Wunsch wäre, dass ihr realistische, aber durchaus fordernde Angaben zu den einzelnen Übungen macht.
Nun würde ich gerne noch von euch wissen:
- Was haltet ihr von dieser ganzen Aktion?
- Welche Damen wollen eine Wette mit mir eingehen?
Viele Grüße