bin Bettfertig... und hab an Muskelkater am Oberschenkel.... ich bin das erste mal seid 25 Jahren "gelaufen" ... ganze 1,6km
Hab grad die letzte Kindermilchschnitte verschenkt ....
aso - 400m Sprint 4xund das auf 4x aufgeteilt...
das ist eh gut dann!
Wer sprintet bitte mehrmals 400 Meter??aso - 400m Sprint 4x
Davon bin i überzeugt...Gern gescheng...
auf beiden Beinen....Auf 1 Bein?
Klingt anstrengend
Ein Bein vor das Andere, gleichmäßig belasten.
Dann tun dir beim nächsten Mal beide weh oder vllt auch gar nix weh
Bist ja im Training vom Studio.
das wirst du noch bereuen !
naja... sprinten war das nicht...aso - 400m Sprint 4x
Tu i eh grad .... hoffentlich hat der Penny no welche! Wären no in Aktion ...
hat der jetzt noch offen???
Schwiegersohn im Haus?`?Milka Tender kunnt i anbieten...
Glaub i zumindest...
Na...des mag a jeder da in der Bude ..
Sprinter im Trainig
und Intervallläufe...Sprinter im Trainig
Ganz so viel ist ja gar nicht an ihm dran
Spareribs gehn aber
)
aber was ist mit Matrixi?? 
Des speziell ned, aber er lauert anscheinend ständig auf a schene Zahl....
I muass heit nu a paar Bier tringa...ab morgen hab i ja wieder Pause bis das i meine Kinder wieder an Schokohasen fladdern kau...
Trinkt nur Bier wenn er auch Schokolade dazu hat. 
Also i trau mi kimmer Witze übers Essen zu machen! Uiuiuiuiiiiiii ......Anhang anzeigen 13277166
Finden alle so lustig wie ich außer der Schlumpfi natürlich ( sorry
selbst Supergirl, her self
Hier werden den ganzen Tag Witze über Essen gemacht. Nur weil ich kaum koche darf ich trotzdem Witze drüber machen.
Den hab ich ganz schön angefixt mit dem hartnäckigen Zahlen Monk.
Ist wie ein Ohrwurm, manchmal total schrecklich und dann freut man sich wieder total über eine coole Zahl.
Komische Kombi aber wenn's schmeckt, hau's dir rein.
Und das auf 1 Bein?!?!?
Maschine
Oder!!!!
Jetzt ist mir ein Licht aufgegangen
Damit das Bein zum Arm passt.
Anhang anzeigen 13277165
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