Diese Praxis setzt große Erfahrung und Vertrauen voraus!!! (Ich mach das schon seit 2 Jahren) Kommunikation, Behutsamkeit und der gemeinsame Wunsch, die Praktik auszuüben, spielen zwischen beiden Partnern/Partnerinnen eine bedeutende Rolle.
vaginales Fisten
Bei ruppiger oder gewaltsamer Praxis besteht Verletzungsgefahr, daher ist die Verwendung von reichlich Gleitmittel dringend geboten. Fisting ist auch ohne Partner/Partnerin als Masturbations-Technik praktizierbar. Wie auch beim analen Fisting gilt: die Gefahr des 'Ausleierns' besteht nicht! Der Vaginalmuskel ist als natürlicher Geburtskanal von Natur aus stark dehnbar. Somit kann diese Spielart grundsätzlich unabhängig von Alter und Beckenbau praktiziert werden.
Entgegen weitverbreiteter Meinung sind ausreichend Gleitmittel und behutsames Vorgehen wichtiger als das Erreichen eines bestimmten Alters der Frau.
Ein kleiner Trick noch:
Wenn Du mal Probleme hast beim Eindringen mit der Hand hast, dann bitte die Frau sich auf den Rücken zu drehen.
Drücke dann die Hand nach unten Richtung After und stoß mit der Hand zentimeterweise weiter, bis sie sich entspannt.
Das größte Problem ist das Schambein des Beckens, ich öffne immer die Hand, wenn ich drin bin, so das das Schambein zwischen Daumen und Zeigefinger kommt und drücke nach unten.
So habe ich immer einen Weg nach drinnen gefunden.
anales Fisten
Im Gegensatz zum vaginalen Faustverkehr ist bei der analen Variante mehr Vorsicht geboten. Der Anus ist im Verhältnis zu einer Vagina von der Anatomie her wesentlich enger, kleiner.
Dennoch ist es nach ersten Fistingversuchen, bei denen nur einige Finger eingeführt werden können, möglich, auch mehrere Finger bzw. die ganze Hand einzuführen. Stellen mehrere Finger in der Regel kein Problem dar, so besteht die eigentliche Schwierigkeit in der Einführung des Daumens. Dies gelingt - nach einiger Übung - mit einer leichten Drehbewegung.
Risiken
Die Risiken beim Faustverkehr bestehen in Verletzungen des Anus, die sehr schmerzhaft sein können (in Extremfällen kann es zu einer Ruptur des Darms kommen, die einen medizinischen Notfall darstellt), es besteht eine gewisse Infektionsgefahr, besonders wenn kein Handschuh verwendet wird.
Bitte diese Regeln beim Fisting beachten
Bei der Verwendung von Gummi- bzw. Latexhandschuhen ist zu beachten, dass hierfür spezielle Gleitmittel auf Wasserbasis Verwendung finden, da Fette und Öle Gummi und Latex brüchig machen. Wird kein Handschuh verwendet, was insbesondere beim Self-Fisting meist der Fall ist, sollten die Fingernägel kurz, glatt gefeilt und sauber sein, um die Infektions- und Verletzungsgefahr so klein wie möglich zu halten.
Durch den breiteren Beckenbau ist das Einführen der Hand bei der Frau etwas einfacher als beim Mann. Vorsicht ist hierbei lediglich dahingehend geboten, dass die Haut bzw. die Muskulatur nicht derart überdehnt wird, dass sie einreißt. Die Gefahr des Ausleierns besteht nicht! Muskeln "leiern nicht aus", sondern verkürzen sich bei mangelndem Training.
Vorsicht:
keinesfalls sollte zu Beginn die zur Faust geballte Hand eingeführt werden, besonders dann, wenn man unerfahren ist!!!
Lasst euch viel Zeit dabei und geht nicht zu brutal vor und immer mal
Quelle:Wikipeda
Seht euch vor allem den Link weiter unten an.