H
Gast
(Gelöschter Account)
Ahm nur mal bissl senf dazu.
Muss keine Kopfsache sein, keineswegs.
Schlechter Kreislauf, hier hilft kardio training und auch oberschenkel training helfen disbezüglich sehr (ist sowieso zu empfehlen)
Nierenprobleme (Nierensteine etc)
Schlechte Ernährung
und natürlich auch Schwerwiegendere erkrankungen.
ni jdenfall schaded es nichts mal den Urologen auzusuchen, sicher ist sicher.
Wenn du das gefühl dhast das blut wird rausgedrückt klingt es nach blutdruck, bzw siehe oben als folgeerscheinung. Dann würde schon relativer leichter druck auf die Blutgefäße ausreichen um die Sauerstoff versorgnung soweit zu senken das er schlafne geht. Kann auch zu eringer sauerstoff bzw Flüssigkreitsgehalt sein und sogar verdauungprobleme. Das ganze system da unten hängt zusammen und wirkt aufeinander ein.
Als schneller test/hilfe kannst du folgendes tun.
1. schau mal das du 2-3 tage regelmäßig möchglichst zu nachzeiten ins bett gehts.
2. trink 2-3 extra liter reines wasser (nichts anderes)
3. weniger süsses, wenn geht mal gar nichts soweit möglich (weis ja nicht ob diabetis etc ein thema ist)
4. macht kniebeugen (klingt blöd ist aber so) versuch 2x20 in je unter einer minute, später 50 am stück innerhalb einer minute.
5. schau auf deinen vitaminhaushalt
6. optional auch bissl laufen oder anderen ausdauersport, im fall von laufen emphele ich kein normales joggen das birngt nix, es muss gemixed werden mit intervalllauf, reinen sprints etc. wenn mans intensiv macht reicht 20 minuten aus und bringt mehr als 60 minuten reines joggen
noch besser sind dinge wie fussball, basketball, tennis, etc, das geht man leichter an die grenzen ohne das es eine psychologische folter wird
versuch das ganze mal 3-4 tage und schau ob sich was verändert hat, wenn ja mach weiter damit
in jedem fall zum doc, sollte man immer wenn sich gewohnte körperfunktionen verändern. (jaja ich weis macht man ungern)
gute besserung
Muss keine Kopfsache sein, keineswegs.
Schlechter Kreislauf, hier hilft kardio training und auch oberschenkel training helfen disbezüglich sehr (ist sowieso zu empfehlen)
Nierenprobleme (Nierensteine etc)
Schlechte Ernährung
und natürlich auch Schwerwiegendere erkrankungen.
ni jdenfall schaded es nichts mal den Urologen auzusuchen, sicher ist sicher.
Wenn du das gefühl dhast das blut wird rausgedrückt klingt es nach blutdruck, bzw siehe oben als folgeerscheinung. Dann würde schon relativer leichter druck auf die Blutgefäße ausreichen um die Sauerstoff versorgnung soweit zu senken das er schlafne geht. Kann auch zu eringer sauerstoff bzw Flüssigkreitsgehalt sein und sogar verdauungprobleme. Das ganze system da unten hängt zusammen und wirkt aufeinander ein.
Als schneller test/hilfe kannst du folgendes tun.
1. schau mal das du 2-3 tage regelmäßig möchglichst zu nachzeiten ins bett gehts.
2. trink 2-3 extra liter reines wasser (nichts anderes)
3. weniger süsses, wenn geht mal gar nichts soweit möglich (weis ja nicht ob diabetis etc ein thema ist)
4. macht kniebeugen (klingt blöd ist aber so) versuch 2x20 in je unter einer minute, später 50 am stück innerhalb einer minute.
5. schau auf deinen vitaminhaushalt
6. optional auch bissl laufen oder anderen ausdauersport, im fall von laufen emphele ich kein normales joggen das birngt nix, es muss gemixed werden mit intervalllauf, reinen sprints etc. wenn mans intensiv macht reicht 20 minuten aus und bringt mehr als 60 minuten reines joggen
noch besser sind dinge wie fussball, basketball, tennis, etc, das geht man leichter an die grenzen ohne das es eine psychologische folter wird
versuch das ganze mal 3-4 tage und schau ob sich was verändert hat, wenn ja mach weiter damit
in jedem fall zum doc, sollte man immer wenn sich gewohnte körperfunktionen verändern. (jaja ich weis macht man ungern)
gute besserung