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K
Gast
(Gelöschter Account)
Buttermilch ist lecker und nicht eklig und noch dazu sehr gesund und ohne viel Kalorien. Den Magerquark kannst du mit Mineralwasser aufpeppen. Der ist dann schön cremig und bleibt kalorienarm.
R
Gast
(Gelöschter Account)
Schneekoppe ( keine Ahnung wie man das schreibt ...) reiswaffeln - haben nur 20 ( sorry nicht 2 *g+) pro Waffel ....
Und Butternilch ist eben FÜR MICH ekelig .... Aber wie gesagt .... Der Gesundheit zuliebe
Und Butternilch ist eben FÜR MICH ekelig .... Aber wie gesagt .... Der Gesundheit zuliebe
M
Gast
(Gelöschter Account)
Ach Mist.. muss wohl doch noch weiter nach meinem heiligen Gral suchen
Buttermilch find ich auch seeehr fies
Mag aber generell kaum Milchprodukte.Vollwertpudding klingt auch mehr als brutal. Ich bleib da bei meiner Optiwell-Chemiepampe, die is suuuuper lecker.
Wenn das Wasser mal zu langweilig wird, hab ich eine Empfehlung:
Mango-Tee, zB von Hornig. Schmeckt vor allem im Sommer und eiskalt wirklich GENIAL. Und hat, wie bei Tee so üblich, so gut wie keine Kalorien
R
Gast
(Gelöschter Account)
Toll - danke für den Teetipp
wie gesagt - wenn mir Wasser zu lamgweillig wird gibt's bissi kalorienarmen multivitaminsaft dazu - Arzt meint es wär völlig ok! Auch Coke Zero hin und wieder wäre nichts dabei meint er
wie gesagt - wenn mir Wasser zu lamgweillig wird gibt's bissi kalorienarmen multivitaminsaft dazu - Arzt meint es wär völlig ok! Auch Coke Zero hin und wieder wäre nichts dabei meint er
M
Gast
(Gelöschter Account)
Toll - danke für den Teetipp
wie gesagt - wenn mir Wasser zu lamgweillig wird gibt's bissi kalorienarmen multivitaminsaft dazu - Arzt meint es wär völlig ok! Auch Coke Zero hin und wieder wäre nichts dabei meint er
Na is ja auch völlig ok
Ganz im Gegenteil zu deinem neuen Avatar.. das macht bösen, BÖÖÖÖSEN Heißhunger
Der sich aber durch einen kleinen Hüpfer auf die Waage schnell wieder beiseitigen ließ.. über 4 Kilo seit Oktober
Mal aufrunden auf 5 und hoffen, dass das bis zum Ende des Sommersemesters wieder behoben ist. Bin grad überhaupt nicht zufrieden mit den Speckröllchen überm Jeansbund. Bäh.
D
Gast
(Gelöschter Account)
Und ich dachte die Gene sind bei mir Schuld. Wenn ich aber mein Frühstück mit deinem Tagesplan vergleiche.......
Das Magerquark/Quargel und das andere fettfreie Zeug in Österreich macht auch schlank, dank Listerien.
Ganz im Gegenteil zu deinem neuen Avatar.. das macht bösen, BÖÖÖÖSEN Heißhunger
Wenn ich böse bin, sag ich: Ist bei deinem nicht anders.........
Viel Erfolg Leute und Leutinnen!
bist du bööööse...
R
Gast
(Gelöschter Account)
Ich kann kein Wort reden und hab kein Gefühl im Mund ... Aber Schmerzen sind vorerst weg ... Morgen nochmal
P
Gast
(Gelöschter Account)
5 Kilo bis Juni sind ja ein Lercherlschaß`... sorry. Des nimmst in 10 Tagen ab, auch ohne Sport.
1. Tag: Fleisch (kein Schwein) - sonst nix.
2. Tag: Gemüse - sonst nix.
3. Tag: Nudeln - sonst nix.
4. Tag: Obst - sonst nix.
5. Tag: Nur Wasser saufen (max. 3,5 Liter)
6. Tag: Nur Fisch - sonst nix.
7. Tag: Gemüse - sonst nix.
8. Tag: Nudeln - sonst nix.
9. Tag: Obst - sonst nix.
10. Tag: Nur Wasser saufen (max. 3,5 Liter)
Haben fertig.
Nach 16:00 Uhr nix mehr essen, etwas Bewegung, kein Alkohol, kein Zucker. Zuerst verlierst Wasser, danach Muskelmasse, zum Schluß geht`s ein bisserl an`s Eingemachte. Geht aber auch schneller das Ganze. Jeder wie er / sie will.
Gruß.
R
Gast
(Gelöschter Account)
da lutsch ich lieber schwänze in der hoffnung es schmeckt nach tschisi
G
Gast
(Gelöschter Account)
Und ich dachte die Gene sind bei mir Schuld. Wenn ich aber mein Frühstück mit deinem Tagesplan vergleiche.......
Dann schock ich dich gleich nochmal, mir war nämlich selbst dieser Speiseplan zuviel
Im Endeffekt hab ich heute zum Frühstück das Trinkjoghurt gehabt, zu Mittag 1 1/2 Vollkornweckerl mit einem halben Becher Cottage Cheese und nachmittags 35g Sojabohnen im (dünnen!) Schokomantel und so ca. 10g Knabbermix (Sojabohnen, Kürbis- und Sonnenblumenkerne, ohne Fett geröstet).
Jetzt wär eigentlich dann Zeit fürs Abendessen, aber ich bin immer noch so satt, dass das Letscho wohl auf morgen verschoben wird...
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