servus harri,
als anfänger würde ich mit gardinenringen beginnen. in einem baumarkt wirst mit metalringen fündig.
da kannst dann einen ring nach dem anderen über die eier schieben.
wenn es dir taugt, bzw. wenn du so 5-8 cm länge geschafft hast, vieleicht auch schon süchtig nach dem zug an den eiern bist, dann zahlt sich eine maßanfertigung für einen verstellbaren dehner aus.
ich habe mir vor jahren, (mein zweiter) ab 11 cm länge machen lassen (der erste ging bis 12 cm). der vorteil ist, dass da keine naht ist, weil er genau passt, daher musst du nicht immer einen passenden suchen, dass du den auch beim liegen tragen kannst, und.... dass bei zu viel spannung (schmerzen), sofort entspannt werden kann.
der nachteil ist, dass der dehner sauteuer ist, aber wenn du immer neue kaufen musst, kommt das teurer.
hier bilder von meinem dehner von 11 bis 29 cm ausziehbar.
lg von hodensack,
der auch seinen langen sack pumpt.