Bekomme keinen mehr hoch

Mitglied #527049 schrieb:
Könnte auch für uns Frauen ein interessantes Thema sein!
Nämlich, dass Männer ab einem gewissen Alter zumindest phasenweise Schwierigkeiten mit der Erektion haben und das normal ist.
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Mitglied #483135 schrieb:
die meisten ärzte werden dir nur tabletten geben.
ich sag nun etwas das uns männer nicht freut.....
aber aus ernährungstechnischer sicht, zu viel fleisch konsum = probleme.
zu viel fast food müll futter füllmasse = problem
Pornos wichsen = problem.
zu wenig bewegung = problem
einmal mit dem problem angefangen gelangt das in deinen kopf und unterm sex denkst du zu oft hoffentlich passiert es nicht... und was passiert? genau = problem.

dazu kommen noch andere faktoren wie stress übermüdung zuwenig life balance zu viel arbeit frust stress mit partnerin etc etc....
das leben von nem mann ist halt au ned so einfach wie viele damen sich das vorstellen xD.

was dagegen tun kannst? woher soll ich das wissen :3. ich schätze mal dein lebensstil ändern.
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Alles richtig! Nur wenn Mann mit 55 keinen mehr hochbringt, wird wahrscheinlich die Änderung des Lebensstil auch nicht mehr viel bringen.
Wichtig ist es einen gesunden Lebensstil zu leben, wenn man noch in voller Potenz steht- also bereits in jungen Jahren.
 
Sexualtherapie sollte kein Tabu sein.
Ich frage mich sowieso, ob es das auf Krankenkasse gibt und wenn nicht, warum nicht?
Expertengespräche dahingehend sind auf keinen Fall verkehrt und ich wäre bei "gut gemeinten Tipps" selber eher vorsichtig (eher vorsichtig und bewusst antesten, als sich da selber Druck zu machen).

Was Porno-Konsum betrifft wäre halt wieder die Sache mit Sucht-Verhalten und Realitätscheck mit dabei.
Gelebte Intimität, Kommunikation und auch Körperempfinden spielen da mit rein.
Wenn wer im Alter länger braucht, um aufgewärmt zu sein und sich dann darauf einlässt im Kopf dabei zu bleiben, könnte das in optionaler Kombination mit Hilfsmitteln (denke da eher an Cock-Rings) schon länger intensiv zur Sache gehen.
Sich als Mann auch Sexspielzeug zuzulegen wäre auch nicht verkehrt (da gibt's ja mittlerweile einige smarte Trainingsgeräte) und dazu wäre ein professioneller Shop aufzusuchen, wo auch die Verkäufer wissen, wie was funktioniert.

Es soll ja auch Selbsthilfegruppen und Trainingsrunden in geschützten Atmosphären geben (nur so als Anregung bzw. für Möglichkeiten angesprochen).

Fazit:
Keine falsche Scham, sondern direkt Kontakt mit echten (ausgebildeten) Experten aufnehmen.

Ergänzung:
Ich hab da vor einiger Zeit einen Thread zu einem bestimmten Trainingsportal von Experten erstellt.
https://www.erotikforum.at/themen/cheex-plattform-fuer-filme-und-audiostories.2109240/
Ansonsten hatte ich mal vor einiger Zeit in Berlin Kontakt zur Sex School (wollte Erwachsenen-Aufklärung und interaktive Sexualtherapie über Webportal und eigener App anbieten), wo auch noch etwas Material in Umlauf ist.
Online-Coaching wäre auch eine Möglichkeit.
 
Zuletzt bearbeitet:
Der Mensch ist von Natur aus für eine Lebensdauer von rund fünfzig Jahren ausgestattet. Dank medizinischer Betreuung ist uns zwar eine Verlängerung der Lebenserwartung auf achtzig Jahre gelungen, aber nicht die Erhaltung jugendlichen Spannkraft. Damit müssen wir uns abfinden.
 
Mitglied #343761 schrieb:
Liebe Community, bin jetzt 52 Jahre und bekomme oft keinen mehr hoch. Befriedige mich jeden Tag bei einem Porno, dass geht schon und doch merke ich, es ist auch nicht mehr so wie früher. Früher hat er nach dem spritzen noch lange gestanden, jetzt ist er gleich schlaff. Wenn ich mit meiner Frau Sex habe, fällt er unterm Sex zusammen und ich kann nicht mehr. Hätte gestern in einem Pornokino die Möglichkeit gehabt, eine geile Frau zu ficken, ist er nicht gestanden. Habe bald einen Termin beim Urologen. Geht es euch auch so? Welche Tipps habt ihr für mich? Was glaubt ihr warum? Danke für eure Antworten
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Ich werde 52,hatte Schlaganfall vor 4 Jahren, atorvastatin, 40 mg, liegt am Blut fett, regelmäßig nehmen und es ist wieder alles wie früher 😉
 
Hatte auch plötzlich massive Probleme mit der Standhaftigkeit, Urologe hat eine Durchblutungsstörung vermutet, hat mir ein rezeptfreies Mittel für den Aufbau des Blutkreislaufs empfohlen. Seitdem alles wieder bestens und noch mehr.
 
Es kann natürlich sein, dass es mit Stress zu tun hat. War bei mir auch so. Ich bin dann zum Urologen gegangen und hab offen über das Problem gesprochen. Wir haben Das dann gemeinsam analysiert und es war hauptsächlich der stress der meine Standfestigkeit und Libido "blockiert" hat. Zur Unterstützung hat er mir Tadalafil verschrieben. Hab sie ein paar mal genommen und siehe da, hat immer funktioniert. Mittlerweile brauch ich diese aber nicht mehr da meine Selbstsicherheit wieder da ist und auch ohne Pille alles funkt. Sag mal die Pille hat mir geholfen aber brauchen tu ich sie nicht mehr. war irgendwie nur für den Beweis, es funkt alles.
Wichtig ist wirklich offen darüber mit dem Arzt zu sprechen und keine Scham zu haben. Der Doc macht das schon-- das ist mein Tipp.

kann natürlich auch an Testosteron Mangel liegen. hier einfach einen Test machen lassen. Sollte hier zu wenig da sein, kann es auch zu diesen Folgen führen. Hier gibt es aber eine einfache Therapie die auch vom Arzt durchgeführt wird.

Also einfach Trauen!!! Red mit deinem Urologen
 

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