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Am einfachsten gehst du in die Apotheke oder ins Sanitätshaus und fragst nach die Möglichkeiten für einen Einlauf. Ich kenne da zwei. 1. Du kaufst dir Zäpfchen für Erwachsene und schiebst dir diese in den Po. Ist schnell und einfach. 2. Du machst es mit Wasser. Dabei befüllst du den Irrigator (fachliche Bezeichnung). Er ist ein Behälter aus Kunststoff mit einer großen Öffnung, wo du das Wasser rein gibst. Die 2. kleinere Öffnung dient dazu einen Schlauch an den Behälter befestigen zu können. Das 3. Stück ist eine Spitze aus Kunststoff, die du dann in deinen Körper einführen musst. Der Schlauch der mit dabei ist ist so 50 cm etwa (Weiss es nicht genau). Die Spitze enthält ein kleines Ventil um das Wasser auch stoppen zu können.
Nun zur Anwendung: Du befüllst den Becher und verschließt ihn mit dem Deckel. Den Behälter befestigst du in einer Höhe wo du leicht noch den Schlauch bei dir einführen kannst, und der Schlauch dabei auch noch gerade ( ohne Knick) liegen bleibt. Am wichtigsten dabei ist dass du LAUWARMES WASSER VERWENDEST ! Sollte die Umgebung nicht gut genug sein, hol dir aus der Apotheke noch einen Katheter millerer Größe mit runder Spitze. Das dicke Ende des Katheters befestigst du an der Spitze vom Schlauch. Die kleine Spitze des Katheters führst du anstatt der Spitze vom Schlauch bei dir ein. Dann öffnest du einfach nur das Ventil und wartest bis der Behälter leer, und das ganze Wasser bei dir drin ist. Nach wenigen Minuten merkst du wie die Wärme des Wassers wirkt, und es kommt dann alles raus.
Viel Spaß beim probieren ! LG Bernd
Nun zur Anwendung: Du befüllst den Becher und verschließt ihn mit dem Deckel. Den Behälter befestigst du in einer Höhe wo du leicht noch den Schlauch bei dir einführen kannst, und der Schlauch dabei auch noch gerade ( ohne Knick) liegen bleibt. Am wichtigsten dabei ist dass du LAUWARMES WASSER VERWENDEST ! Sollte die Umgebung nicht gut genug sein, hol dir aus der Apotheke noch einen Katheter millerer Größe mit runder Spitze. Das dicke Ende des Katheters befestigst du an der Spitze vom Schlauch. Die kleine Spitze des Katheters führst du anstatt der Spitze vom Schlauch bei dir ein. Dann öffnest du einfach nur das Ventil und wartest bis der Behälter leer, und das ganze Wasser bei dir drin ist. Nach wenigen Minuten merkst du wie die Wärme des Wassers wirkt, und es kommt dann alles raus.
Viel Spaß beim probieren ! LG Bernd