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Kommt auf den Fitnesslevel an.Hi,
meinst Du flüssiges Schlagobers dass dann in der Muschi geschlagen wird, oder festes, oder Sprühschlagobers?
LG Tom
Die Untrainierter nimmt das eklige Sprühzeug. (Mit Verrenkungen).
Die mittelmäßig Begabte das Feste.
Und die sportliche flüssig., Beckenboden anspannen und danach aufs Trampolin.
Alle drei bekommen eine Haltungsnote und Eisverbot.
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