B
Gast
(Gelöschter Account)
Stimmt genau. Durch diese Übungen kann ich meinen Erguss weitaus besser steuern.Es ist nicht nur Kopfsache sondern auch Cocksache.
Wenn nichts mehr geht, geht nichts mehr, das musst du akzeptieren. Alternativ kannst du dir mit dem Abspritzen auch einfach etwas Zeit lassen. Das lässt sich durch Beckenbodenübungen trainieren und ist tatsächlich auch etwas Kopfsache.