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Gast
(Gelöschter Account)
Nüchterne Fakten: Getränke (alkoholisch) Kalorientabelle und Nährwerttabelle Beachte besonders diese Zeilen aus dem vorangegangenen Link:
Gesundheitliche Folgen des Alkoholkonsums
Das Fatale an Sekt und Co. der Kalorientabelle alkoholische Getränke ist und bleibt, dass man meist große Mengen konsumiert. Schnell sind ein paar Gläschen Sekt oder Fläschchen Bier getrunken. Alkohol sorgt jedoch für einen verlangsamten Fettstoffwechsel. Der Körper konzentriert sich eher auf den Abbau des Alkohols, da dieser bei größeren Mengen als Gift angesehen wird. In dieser Zeit kann nur wenig Fett vom Körper verbraucht werden, weshalb sich mehr im Fettgewebe ablagert. So werden alkoholische Getränke Fetten und Kohlenhydraten gegenüber bevorzugt. Die Fettverbrennung tritt hinter der Energiegewinnung zurück.
Da ich keine Lust habe, fett zu werden, ist es eine glasklare Entscheidung, keinen Alk zu konsumieren.
Ich bin 1,81m gross und hab 75kg. Ich glaub ich bin weit davon entfernt, dick oder gar fett zu sein. Und das obwohl ich ab und zu gern ein oder zwei Bier oder Gespritzte trink. Und meine Werte sind alle in Ordnung.