Was muss ich machen das meine Kacke als kleine Kügelchen rauskommt?

Also, manchmal frag ich mich, wer hier den größeren... Dings... hat. Aber egal. Daher mal ganz ernsthaft:

Von Bleikugeln ist abzuraten, Blei ist giftig. Von Plastikkugeln schlucken ebenfalls. Daher empfehle ich folgendes: Führe exakt Buch, was du wann und wie viel davon du isst und trinkst. Notiere auch, wie du dich fühlst (dein Körper ist keine Maschine). Und dann setze alles in Relation zum Output. Du wirst wahrscheinlich viel Zeit brauchen. Da du jedoch ein Ziel hast, wird das ja kein Problem sein. Achte trotz deines Zieles auf eine ausgewogene Ernährung. Noch Fragen? :)
 
Mancher Thread ist einfach wirklich nur scheisse. Ups das sollte eigentlich nicht hier stehen. Passt grad besser in erkenntnis des tages:lol:
 
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