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Dann sinds aber mountain climbers, nicht?
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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Na im Stütz immer eines langsam seitlich vorziehen.. je Seite 10mal... Mounten klimbs sind ja eher schnell und man stützt sich mit den Händen ab oder?
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Keine ahnung
das zeug is absolut nicht meins. Kann mir keine schlimmeren workouts vorstellen als nur eigengewicht und solche übungen 
So pamela reif style.- Registriert
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Gott sei Dank mach ich Radsport. Da hab ich das Problem mit den vielen Übungen nicht und sitzt einfach nur Stundenlang auf meinen vier Buchstaben ^^ (Disclaimer: Das ist eine Übertreibung. Ich mache tatsächlich auch Krafttraining da es wichtig ist!!!)
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Ich glaub das waren so 3 Minuten. Hab dann aber auch immer aufgehört, wenn ich gewonnen habWas schaffst?
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Puh 3 minutenIch glaub das waren so 3 Minuten. Hab dann aber auch immer aufgehört, wenn ich gewonnen hab
ouch. Ich hab nie getestet wie lang ichs schaff. Bei wall sit halt ichs aber ziemlich lang aus - Registriert
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Ich glaub das waren so 3 Minuten. Hab dann aber auch immer aufgehört, wenn ich gewonnen hab
Du hättest sie ja auch mal gewinnen lassen können.
Keine ahnung
Wuah. Bei mir ist es genau anders herum. Ich mache am liebsten alles mit Eigengewicht, nur für das KReuzheben muss ich ins Studio. Ich trainiere einfach lieber zu hause und hier liegt eh schon so viel gerümpel
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Irgendwann sabotiert mich eh der Hund, dann gehts recht schnell.
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So is halt jeder andersDu hättest sie ja auch mal gewinnen lassen können.
Wuah. Bei mir ist es genau anders herum. Ich mache am liebsten alles mit Eigengewicht, nur für das KReuzheben muss ich ins Studio. Ich trainiere einfach lieber zu hause und hier liegt eh schon so viel gerümpel
ich hatte ein homegym und ich habs nie benutzt, ausser ich musste im lockdown. Aber da wars auch übelst ein krampf 
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N
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Ich hab mir jetzt noch eine Sz Stange für daheim zugelegt. Bald is mein Equipment zhaus besser als im Gym 
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Für was benutzt du die? Is ja eig nur für curlsIch hab mir jetzt noch eine Sz Stange für daheim zugelegt. Bald is mein Equipment zhaus besser als im Gym
N
Gast
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Genau für das. Mit Kurzhanteln tu ich mir da bissi schwer, mit der gehts besser und Bizeps is meine Schwachstelle. Vielleicht lässt sich noch mehr damit machen, ich bin kreativ
B
Gast
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Lauter Sportskanonen hier.
Ich habe gestern mal wieder ein intensives GK Training gemacht. Etwas länger als sonst und ein paar neue Übungen.
Heute habe ich einen Muskelkater vom. Feinsten.
Heute ist relaxen angesagt.
Ich habe gestern mal wieder ein intensives GK Training gemacht. Etwas länger als sonst und ein paar neue Übungen.
Heute habe ich einen Muskelkater vom. Feinsten.
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Mache täglich einarmiges reißen, hat noch nicht geholfen .................... 
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Aspirin soll gegen Muskelkater helfen...
N
Gast
(Gelöschter Account)
Ich nehm immer Magnesium, reib mich mit Sportbalsam ein und leg mich für den Rücken auf meinen Heizpolster *feeling like a granny*
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Krafttraining abgeschlossen, 14kg Bizeps Curls gehen schon fast die kompletten Wiederholungen, Latzug mit 80kg schaff ich die letzten nur mehr 8x aber die letzten 2 werden schon bald fallen... Kreuzheben trau ich mich nicht steigern, da hab ich zu viel Respekt vor meinem Rücken...Brustpresse muss ich grade aufpassen, weil meine Schulter noch zwickt.. wird aber besser, dann kann ich wieder Bankdrücken.. Eigengewichtübungen muss ich mir mal was anderes zeigen lassen.. jetzt wird dann gebadduscht und relaxet...
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Heizpolste... hört sich gut an...Ich nehm immer Magnesium, reib mich mit Sportbalsam ein und leg mich für den Rücken auf meinen Heizpolster *feeling like a granny*
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