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Danke, Dir auch viel Spaß, ich hatte meinen, und 100g Fett sollten auch entsorgt sein
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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Ja, im Durchschnitt bin ich bei 3000 pro Tag.Ist aber auch schwere Arbeit, Kalorien verbrennen ist angesagt
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Never skip legday!Ich weiß, was Du meinst, aber ich bewege dieses Gewicht allein mit meinen Händen (Arbeiten)
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Gfreit des überhaupt irgendwen?legday!
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Beine
alleine nache ich nicht!- Registriert
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auf Kraftausdauer trainieren ist doch etwas zach....
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können wir mal bitte über seine geilen beine sprechen 
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Ich trainiere rein aus "Notwendigkeit" - würden mir Muskel vom herumsitzen und Chips fressen wachsen, dann würde ich nicht ins Studio gehen.
Klar, das Gefühl nach einem PR ist geil, und wenn man genug Carbs in der Ernährung hat um einen geilen Pump zu haben ist's auch super, aber Training ist anstrengend, Training macht keinen Spaß.
Außer natürlich man gehört zu der Fraktion "Ich sitze mit Schlapfen am Latzugturm und schaue mehr Instagram als Gewichte zu bewegen".
Noch paar % KFA runter, dann schauen die Mörder aus.
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Dein Mann?
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Nicht nur für einen Balletttänzer enorm
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Die passenden Waden fehlen halt.
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Ich hab mir’s verkniffenDie passenden Waden fehlen halt.
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OuiDein Mann?
äh die sind genauso brutal. Is wohl der kamerawinkelDie passenden Waden fehlen halt.
Ich mags massiger aber wir sind dran
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Oag... Wie viele Leg days sind daß und kommt er noch in die Hosen rein... Hatte er schon mal einen KrampfOui
äh die sind genauso brutal. Is wohl der kamerawinkel
Ich mags massiger aber wir sind dran
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Schnallst ihn immer auf der Beinstreckmaschine festOui
äh die sind genauso brutal. Is wohl der kamerawinkel
Ich mags massiger aber wir sind dran
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Früher hat er immer alle hosen gesprengt in der mitte.Oag... Wie viele Leg days sind daß und kommt er noch in die Hosen rein... Hatte er schon mal einen Krampf
mittlerweile gehts. Kauft jz andere hosen- Registriert
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Mit wir sind dran meinte ich an der ernährungSchnallst ihn immer auf der Beinstreckmaschine fest
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War mir eh klar, hab’s auf den Aufbau von die ordentlichen Schenkerl bezogenMit wir sind dran meinte ich an der ernährung