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Ich war gestern noch eine Stunde am Rad. Ich glaub die 500km Challenge von Weihnachten bis Neujahr wird für mich auch nur 300km haben.Mein Trizeps is auch noch immer beleidigt
Immerhin gestern noch Legs
Heute Pausentag ...
Hauptsache Bewegung und fit bleiben - und noch Zeit und Wachheit fürs Leben.
