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Gast
(Gelöschter Account)
Während es alle um mich herum recht lustig haben, liege ich mit Schleimbeutelentzündung in der Leiste/ Iliopsoas schmerzgeplagt im Bett.
Meine hohe Schmerzgrenze hat das ganze nur verschlimmert, weil ich erst nach 10 Tagen zum Arzt gegangen bin und mit Schmerzen noch eislaufwandern und rodeln war.
Bin im Ausland und sprachlich noch nicht sattelfest, meinen asiatischen Arzt, der ebenso der Sprache noch nicht ganz mächtig war, hab ich zudem nicht richtig verstanden.
Nur soviel, dass ich 6000mg von dem Schmerzmittel am Tag nehmen und meine Hüfte schonen soll. In 3 Wochen Physio.
Was bedeutet schonen? Und wie soll ich die Hüfte schonen??? Sobald ich aufsteh ist da ja Belastung drauf. Bin genervt und grantig.
-Wirklich liegen und nix tun (boah das nervt)
- den Schmerz aushalten und langsamer weiter machen?
- sanftes dehnen (tut sauweh) obwohl ich normal recht flexibel bin?
Ich will so schnell es geht wieder fit sein. Bin ein Bewegungsmensch und leide nun auch schon mental.
Vielleicht gibt es hier ja Physios, Krankenpfleger oder Leute die das schon hatten, und mir Tips geben können.
Jammer, jammer
Daaaanke!
Meine hohe Schmerzgrenze hat das ganze nur verschlimmert, weil ich erst nach 10 Tagen zum Arzt gegangen bin und mit Schmerzen noch eislaufwandern und rodeln war.
Bin im Ausland und sprachlich noch nicht sattelfest, meinen asiatischen Arzt, der ebenso der Sprache noch nicht ganz mächtig war, hab ich zudem nicht richtig verstanden.
Nur soviel, dass ich 6000mg von dem Schmerzmittel am Tag nehmen und meine Hüfte schonen soll. In 3 Wochen Physio.
Was bedeutet schonen? Und wie soll ich die Hüfte schonen??? Sobald ich aufsteh ist da ja Belastung drauf. Bin genervt und grantig.
-Wirklich liegen und nix tun (boah das nervt)
- den Schmerz aushalten und langsamer weiter machen?
- sanftes dehnen (tut sauweh) obwohl ich normal recht flexibel bin?
Ich will so schnell es geht wieder fit sein. Bin ein Bewegungsmensch und leide nun auch schon mental.
Vielleicht gibt es hier ja Physios, Krankenpfleger oder Leute die das schon hatten, und mir Tips geben können.
Jammer, jammer
Daaaanke!
