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K
Gast
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Noch eine rauchen und mich dann von dannen machen... 
Was machst du gerade?
- Ersteller Mitglied #81571
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M
Gast
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Ich weiß ja nicht, ob das in deiner Nähe angeboten wird, aber wenn dir Wärme gut hilft, wäre Bikram Yoga vielleicht das Beste....Das beste was akut hilft ist labucool gel in kombi mit wärmeflasche, das zieht reinwerd ich nachmittags wieder machen bevors in die arbeit geht .... und warscheinlich danach ....
A
Gast
(Gelöschter Account)
Noch nie davon gehört ..... googeln ....
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Nein, nehm ich als nächste option falls zumba nicht hilft
gehs zu einem physotherapeuten, der zeigt dir ein paar übungen die dir gezielt bei deinem problem (bei rückenschmerzen gibts zig ursachen) helfen und die sache ist erledigt.
M
Gast
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Da muss ich widersprechen...ich bin jahrelang von einer Physiotherapie zur nächsten getingelt...mit Gymnastik, Massagen, Reizstromtherapie etc.etc. geholfen hat das alles aber nicht wirklich.
Kurzfristig und im Akutfall war eine Cranio Sacral Behandlung immer gut.
M
Gast
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Oder so...wo hab i no des gewhr hingelegt ...hmmmm..????*grübel*
Nana passt ja dast so fit bist und ja es gibt a mehlspeise fürvdich ggg
A
Gast
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Ursache weiß ich .... die bandscheiben zwischen dem 3. Und 4. Lendenwirbel sind nur mehr zur hälfte da. Dadurch klemmts ma gern die nerven ein! Früher kam ich oft gar nimmer in die senkrechte. Ging damals dann kraftkammer, machte dort sehr viel bauchmuskeltraining, das half total gut! Jetzt probier ichs mit zumba, lt. Doktor empfehlenswert. Kraftkammer ist nicht sooo meins.
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Da kann i zustimmen...i hab mal osthiopathen gmacht dazwischen...u i hatte jahre eine ruhe...rumpfmuskulatur gestärkt u i hatte a ruhe
0
Gast
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Cranio Sacral Behandlung ist gut. Da hast mich eh du drauf gebracht. Danke
Gymnastik hab ich auch probiert. Da wurd es bei mir immer schlimmer. Bin dann nicht mal mehr von der Matte hochgekommen. Massagen wirkten bei mir auch. Wenn auch nur kurz.
Hab auch schon Akkupunktur versucht und Infiltration. Alles nur von kurzer Wirkung. Letzte Option ist eine OP.
S
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Aber nein....du bist sicher ein mächtiger und gefäääährlicher Wolf!
A Mini-Assasin, pass nur auf!
M
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Echt? Das war ich? Ohhh, das freut mich, wenns geholfen hat!Cranio Sacral Behandlung ist gut. Da hast mich eh du drauf gebracht. Danke
Gymnastik hab ich auch probiert. Da wurd es bei mir immer schlimmer. Bin dann nicht mal mehr von der Matte hochgekommen. Massagen wirkten bei mir auch. Wenn auch nur kurz.
Hab auch schon Akkupunktur versucht und Infiltration. Alles nur von kurzer Wirkung. Letzte Option ist eine OP.
M
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Ein Kampf-Puschel....wie süß!A Mini-Assasin, pass nur auf!
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Gast
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Ja das kenn ich. Bei mir ist zwischen 3und4 und 4und5 LW keine Bandscheibe mehr vorhanden.
S
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Willkommen im club..bei mir is 4 u 5..aber nur eingerissen...i hab trampolinspringen im verein gmacht..des war spitze wegen den kraftübungen her und wegan springen auch...kraftkammer is weniger meins...i bin aber mittlerweile zu crossfit gewechselt u krav maga
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Echt? Das war ich? Ohhh, das freut mich, wenns geholfen hat!
Ja das warst du. Geholfen? Ja kurzfristig.
M
Gast
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Ja, leider...
Im Akutfall hilfts schnell, aber leider nicht nachhaltig....
S
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Glaubst, die haben alle Tofuzicke im Gnack stehen?
Könnte schon gut sein.
Anderseits brauchen die gar keine solche Tätowierung.
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Gast
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Fürn absoluteb Akutfall hab ich ja meinr Hardcoretherapie. Aber die darf ich ja hier nimma posten
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