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was leider die wenigsten wissen. Wobei es so einfach ist, den Vit.D Spiegel im Blut bestimmen zu lassen. Wenn's der Arzt nicht ohnedies im Zuge einer Blutuntersuchung aus Routine- oder anderweitigen Gründen gleich mitmachen läßt, dann kostet es privat um die 15 Euro, also nicht die Welt.Ab 50 verliert der Körper allmählich die Fähigkeit, Vit D aus Sonnenlicht zu generieren, weswegen orale Substitution bei älteren Menschen dringend anzuraten ist, um das Immunsystem auf Trab zu halten.
Und so manche würden staunen, wie (zu) niedrig ihr Spiegel ist, selbst im Sommer.