sprich mal mit deinem mädl darüber und sag ihr deine bedenken, denn dann könnt ihr beide euren sex erweitern das du zb schon beim vorspiel das erste mal kommst, dann ist auch ein druck weg und dann erst mit dem egentlichen ficken anfängt. dann kannst du auch sicher länger.
edit: was bei mir auch geholfen hat war tagsüber sehr oft die vorhaut zurückziehen und ohne unterhose eine jean tragen. das desensibiliseirt die eichel auch und du kannst damit länger da du das "rein-raus" nicht so intensiv erlebst