Bei Krebspatienten ist es soweit ich es gelesen habe wirklich die erste Wahl, bilde mir ein, dass ich das mal in einer Studie gelesen habe.
Tut mir leid für dich, dass du auf alles verzichten musst um schlank zu bleiben. Zumindest glaubst du das
Keto is definitiv nicht automatisch gesund..
Ich kann mich leider nicht mehr erinnern welche Werte da so extrem schlecht waren, aber es war für sie dann schon wirklich schon bedenkliche
Leute die sich keto ernähren essen meist viel zu viele tierische fette. Klar, gibt auch ausnahmen aber der körper braucht carbs!
Ich bin grundsätzlich der Meinung wenn es nicht wirklich ärztlich empfohlen ist, ist so ein Verzicht nicht soo optimal ist. Ist halt mein Gefühl, bin ja kein Arzt
viele ärzte haben keine ahnung von ernährung. Es is so schlimm..Ich bin grundsätzlich der Meinung wenn es nicht wirklich ärztlich empfohlen ist, ist so ein Verzicht nicht soo optimal ist. Ist halt mein Gefühl, bin ja kein Arzt
Ich glaub man muss wirklich eine Ausdauer haben um einen Arzt zu finden der auch etwas über den Tellerrand schauen kann. Tragischerweise...
Naja, ernährungsberater sind da wohl oft die bessere wahl ( die die ihre ausbildung kürzlich gemacht haben oder sich steig weiterbilden ) oder sportler.
Definitiv!!
Wobei ich auch sagen muss...Ich hatte einen und der war einfach auf gesunde Menschen spezialisiert. Also das waren eben auch ausschließlich Tipps die du auch auf Google findest
Das heisst?Wobei ich auch sagen muss...Ich hatte einen und der war einfach auf gesunde Menschen spezialisiert. Also das waren eben auch ausschließlich Tipps die du auch auf Google findest
Mindestens 10.000 Schritte, verteile deine Kalorien so und so, 3 bis 4 mal die woche Kraftsport, trinke genug wasser. Also es war für mich jetzt nichts dabei dass ich nicht vorher schon wusste. Aber ich vermute wie überall gibt es "gute" und nicht so "gute" Ansprechpartner
Und hat garnichts geholfen das zu befolgen?
Kurzfristig gingen ein paar kilo runter, aber das hat leider nicht sehr lange gehalten. ich habe jeden Tropfen Milch getrackt, all das gemacht was man mir gesagt hat (war ja auch ein teures vergnügen
), hab noch mehr sport gemacht und noch cleaner gegessen und und und.
und irgendwann stehst du komplett an...Wenn das so einfach wär wärn ma alle schlank und pumperlgsund.
Ja wenn die nachbarinnen zur Fastenzeit ein bisschen weniger Zucker essen und 5 kg abnehmen und du blöd schaust weil du seot 1 jahr nix mehr nascht, ein Traum
deutlich mehr menschen, ja
Wenn man dauerhaft im defizit ist macht der körper auch irgendwann zu.. aber denke das weisst duKurzfristig gingen ein paar kilo runter, aber das hat leider nicht sehr lange gehalten. ich habe jeden Tropfen Milch getrackt, all das gemacht was man mir gesagt hat (war ja auch ein teures vergnügen
Ich geb nicht aufWenn man dauerhaft im defizit ist macht der körper auch irgendwann zu.. aber denke das weisst du
bin stur, irgendwann wird das klappen
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