ich bin seit Dezember nimmer am Radel gesessen... bin schon gespannt, ob die Aussage vom Trainer stimmt, dass man das beim Cross Fit kompensiert ....Ich hab mich diese woche am montag vorm gym gesträubt und jz muss ich das heute kompensieren
Vorm urlaub wird sich nur noch eine krafteinheit am dienstag ausgehen.
2x cardio aber noch
Crossfit ist schon auch sehr hiit lastig.
super... jetzt hab ich wieder Bilder im Kopf...Das mach ich täglich in der dusche
... 3 Minuten pinkeln?
es ging um das Posting von vorher...Ich probier das mal mit dem stehen heute
hab sie eh gerne im Kopf....
Hätte auch ein ultralanger einbeiniger Quiky sein können
Habe ich zugenommenHab die Woche 1,1kg abgenommen
Den ohne Rücksicht auf das Ergebnis... welche Art Quickie meinst du?
Wenn ich nur die Hälfte von dem futtern würde was ich da in deinem Status immer seh, dann wär ich wohl schon dreistelligHabe ich zugenommen
Geniesse sie jeden tag
Top Body!
Respekt
Nice back
Hab weder Gym noch Garten
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