Der Fitnessthread

Steigern kann ich daheim halt auch schlecht. Hab keine Langhantel und nicht zig Gewichte daheim aber ich versuch was geht.
 
zu meinem erstaunen, hab ich, obwohl das gym seit 6 wochen zu ist, kaum abgebaut. habe nur 2 ca 12 kg schwere, verstellbare hanteln. mache viel mehr wiederholungen, unilaterale übungen, wie einbeinige kniebeugen, sehr viel mit eigenem körpergewicht...dank vieler youtube-channels finde ich genug anleitungen. aber trotzdem freue ich mich, wenn ich wieder richtig eisen stemmen kann.
 
zu meinem erstaunen, hab ich, obwohl das gym seit 6 wochen zu ist, kaum abgebaut. habe nur 2 ca 12 kg schwere, verstellbare hanteln. mache viel mehr wiederholungen, unilaterale übungen, wie einbeinige kniebeugen, sehr viel mit eigenem körpergewicht...dank vieler youtube-channels finde ich genug anleitungen. aber trotzdem freue ich mich, wenn ich wieder richtig eisen stemmen kann.
So schnell baut ma a ned ab wenn man weitermacht :)
 
Da ich schon immer eine homegym- Trainierer war, geht mir ein Gym nicht ab.

Einzig in der Arbeit haben wir uns ein Gym "gebastelt", wo wir jetzt natürlich auch nicht rein dürfen, das fehlt mir schon.
Anders sieht es natürlich beim Kampfsport- Training aus, einen lebendigen Partner kann kein Sandsack ersetzen.
 
Da ich schon immer eine homegym- Trainierer war, geht mir ein Gym nicht ab.

Einzig in der Arbeit haben wir uns ein Gym "gebastelt", wo wir jetzt natürlich auch nicht rein dürfen, das fehlt mir schon.
Anders sieht es natürlich beim Kampfsport- Training aus, einen lebendigen Partner kann kein Sandsack ersetzen.
Was soll ich sagen, die Badewanne ersetzt auch keinen Pool:lol:
 
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