KB und KH sind meiner Meinung nach auch die besten, effektivsten Übungen im Bereich Fitness. Fordern den ganzen Körper als Verbund und bringen viel im Alltag. Außerdem sind die Beine von der Muskelmasse 50 - 60% vom Körper
DankeAm Ende darf man Eines nit vergessen. Wenn man kein Leistungssportler ist, muss Training Spaß machen und seinen Zweck erfüllen und dafür gibt es viele Wege
Am Ende darf man Eines nit vergessen. Wenn man kein Leistungssportler ist, muss Training Spaß machen und seinen Zweck erfüllen und dafür gibt es viele Wege
Haha naja, momentan eher Sixspeck als SixpackNa leute? Summerbody schon gesmashed?
Ach sicher nicht, schaust sicher toll ausHaha naja, momentan eher Sixspeck als Sixpack
DankeAch sicher nicht, schaust sicher toll aus
ich merke halt, dass vor allem meine Oberschenkel ziemlich massiv werden gerade. Entspricht vllt nicht unbedingt dem fraulichen Schönheitsideal, aber ich sag dir was: das ist mir ziemlich scheißegal Zeig doch malDanke
is doch toll wenn man sieht, dass du was machst frauen brauchen keine abs meine liebe bin voll stolzNajaa, was heißt brauchenZeig doch mal
Ausserdem was redest dann von sixspeck
mir wurde auch schon von zwei leuten gesagt ich hätte schon bootygains
brauchen tut man nix, aber Abs bei Frauen find ich schon heiß. Dafür ess ich aber viel viel zu gerne, so einen niedrigen Körperfettanteil werd ich mein Lebtag nicht erreichen, aber das ist auch ok so Eben, essen is viiiiiel besser als absNajaa, was heißt brauchen
Eben, essen is viiiiiel besser als abs
Zeig doch mal ein foto von deinen beinen?
JapKann ich vom Handy hier direkt Fotos raufladen?
einfach auf datei hochladen und dann fotomediathek auswählen Danke! Da sieht mans bisschen. Es ist eh noch nicht arg, aber ich merke, dass die Quads schon gewachsen sind in den letzten Wochen.I likeAh ich bin ja doof
Jede figur kann eine sommerfigur sein
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