Bisschen selbstkritisch soll man immer sein, sonst hebt man ab. Übertreiben soll man es auch nicht.
Es ist besser aber ich bin leider nach wie vor oft sehr selbstkritisch bzw. unsicher... Ich arbeite dran
Ich mach seit über 4 jahren fast nur krafttraining. Wobei mein puls früher total eskaliert ist.
Das sowieso aber manchen is das dann eben egal und manche kiefeln mehr dran bzw. vermeiden Situationen wo man sich vermeintlichem Druck bzw. "bewertet werden" aussetzt...
Ja. Ich bin halt sehr selbstbewusst. Mich kann man nicht so leicht verunsichern..
Nein! Mit schwerem Gewicht macht man ja nicht viele reps. Sondern mit leichtem, wenn.Ich kenn mich mit CF null aus aber kann mir grad gar ned vorstellen, wie ich mehrere Sätze Squats und DL ohne Pause mit (für mich) schwerem Gewicht schaffen soll.
Beneidenswert und gut so! Mein Trainer is auch so. Ich hätt gern nur einen Bruchteil von seinem Selbstbewusstsein
Angemeldet sind da so einigeIch war ja schon mit 17 im fitness angemeldet. Gewichte fand ich immer schon toll irgendwie
. Aber ich nehme an, dass du auch fleißig trainiert hast ;-).
Grundsätzlich ist es auch nie verkehrt, sich auch mal selbst zu hinterfragen. Aber finde auch, dass die meisten Frauen zu hart mit sich selbst ins Gericht gehen. Bei Männern ist es dafür umgekehrt.... Da halten sich oft die widerlichsten Typen für ein Geschenk an die Frauenwelt
ich bin ja grundsätzlich der Meinung, dass Menschen viel zu oberflächlich sind. da ist das Aussehen oft wichtiger als Charakter&Co - was ich nicht nur schade sondern zum kotzen finde :-( es ist immer positiv, etwas für den Körper zu tun - einem Ideal hinterherzulaufen, das von den Medien vorgegeben wird, halte ich hingegen für vollkommen sinnlos und für Zeitverschwendung. Da sollten viele Menschen die Zeit lieber in Charakterbildung investieren!Grundsätzlich ist es auch nie verkehrt, sich auch mal selbst zu hinterfragen. Aber finde auch, dass die meisten Frauen zu hart mit sich selbst ins Gericht gehen. Bei Männern ist es dafür umgekehrt.... Da halten sich oft die widerlichsten Typen für ein Geschenk an die Frauenwelt
ENDLICH das Warten hat ein ende
schön, wieder a bissl Sport zu machen, bevors in den Tag gehtENDLICH das Warten hat ein ende
Also da hast du meinen Respekt vor der Arbeit Sport zu machenschön, wieder a bissl Sport zu machen, bevors in den Tag geht
nach der Arbeit wäre ich zu faul dazu
und ob ich nun um 6 oder schon um 5:30 im Büro bin, macht dann auch keinen wirklichen Unterschied mehrEigentlich meinte ich das sogar nur verhaltensbedingt. Gut auch Aussehen und Körperpflege spielen für die Wahrnehmung eine Rolle. Aber ich meinte eher das Verhalten gegenüber Frauen. Und da gibt's genug, die nach objektiven Gesichtspunkten gut aussehen aber trotzdem in ihrer Art schmierig und eklig sind. Meist sind das dann auch die, die Fremd- und Eigenwahrnehmung nicht übereinander bekommen und sich aufgrund des guten Aussehens für unwiderstehlich halten. Man darf aber auch gut aussehen und nett sein
.das ist dann das berühmte "außen hui - innen pfui" und davon gibts leider wirklich recht viele :-(Eigentlich meinte ich das sogar nur verhaltensbedingt. Gut auch Aussehen und Körperpflege spielen für die Wahrnehmung eine Rolle. Aber ich meinte eher das Verhalten gegenüber Frauen. Und da gibt's genug, die nach objektiven Gesichtspunkten gut aussehen aber trotzdem in ihrer Art schmierig und eklig sind. Meist sind das dann auch die, die Fremd- und Eigenwahrnehmung nicht übereinander bekommen und sich aufgrund des guten Aussehens für unwiderstehlich halten. Man darf aber auch gut aussehen und nett sein
Kann ich nicht bestätigen, wenn ich ehrlich bin.das ist dann das berühmte "außen hui - innen pfui" und davon gibts leider wirklich recht viele :-(
Danke - hab ich dann falsch verstanden
Ja, damals such schon vor der arbeit am morgenAngemeldet sind da so einige
aber wirklichen plan hatte ich da nicht… hab meine squats damals bestimmt ultra falsch gemacht. 
aber an sich mach ich mir so ja nix kaputt.Hab früher auch nicht gut trainiert. Anfangs eher so Discopumpertrainingsplan. Nur Brust und BizepsJa, damals such schon vor der arbeit am morgen
Ich merk jetzt noch wie mein oberkörper bei freihantel nach vorne kippt, wenn ich nach oben komme unds mir zu schwer wird. Einfach nicht genug rumpfstabilität würd ich sagen. Wird wohl nie mehr was
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