Na warum?Hast dich scheiden lassen und Frau inkl Kids nach Sibirien geschickt?
Na warum?
Aber wenn die Kinder pennen, so gegen 19.00 geh ich in Keller
Hab jetzt sogar beim Ergometer den Fire TV Stick im Fernseher.
Also kann i Prime und Netflix schauen. Da geht das Pflichtcardio wie von selbst
Keine Ahnung. Is immer so, wenn ich trainiere.
Keine Ahnung. Is immer so, wenn ich trainiere.
6.00 Tagwache - Frühstück kochen + Kause richten
7.00 bis 17.00 arbeiten
17.00 bis 18.30/19.00 Abendessen kochen und Kinder
19.00 bis 20.15 Training.
Dann noch ca. 1 bis 2h Homeoffice für die andere Firma und dann pennen - im Idealfall mit der Frau
Wart aufn Sommer. Da geh i an Tag Biken pro WocheKlingt ja nach Stress.
Sitz di mal nieder und schau ins Noarnkastl
Aber Danke jetzt weiß ich warum es sich ned ausgeht
den Tick hatte ich auch mal, jetzt geh ich nur mehr gelegentlich in Systema oder Seminare etc.Eventuell in 2 bis 3 Monaten wieder einen Kampfsport dazu
Um ehrlich zu sein mach ich auch nur wenig Sport. Bei mir ist es einmal die Woche Schwimmen. Zum Abnehmen hat mir das Schwimmen aber auch sehr geholfen.
Mein Höchstgewicht lag hier bei 120kg.
Durch Ernährungsumstellung und Schwimmen habe ich dann fast 20 kg abgenommen.
Hier ein Bild von mir in schwarzer Badehose mit 112kg.
Und hier dann nach 5 Monaten mit 101kg.
Muskeln habe ich durch das Schwimmen zwar nicht bekommen, aber mein Bauch ging deutlich zurück. Wenn man sich mal den Abstand zwischen Bauchdecke und mein Penis so anschaut. Durch die Gewichtsabnahme von fast 20 kg, hängt mein Bauch nicht mehr herunter sowie es noch bei 120kg der Fall war.
Wart aufn Sommer. Da geh i an Tag Biken pro Woche
Scorpi, das erzählst Du uns seit 5 Jahren.
102 PSDetto, sofern das Bike über 100 PS hat ..........................
Hab das in der Vergangenheit immer gerne gemacht. War aber auch ein Verein, der auf Tradition (richtige Technik usw...) und nicht auf Wettkampf bzw. reine Selbstverteidigung ausgelegt war.
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