Der Fitnessthread

Das ist meines Wissens ein hartnäckiges Gerücht, aber wissenschaftlich nicht zu untermauern, dass der Testosteronspiegel von einer Vasektomie beeinflusst wird.

Komme mit dem Gel gut klar und der morgens hohe Spiegel, der dann abfällt, entspricht halt an ehesten dem natürlichen Verlauf. Aber du hast recht, dass man aufpassen muss. Meine Frau will keinen Bart und auch bei meinen Katzen passe ich auf... Nicht, dass da am nächsten Tag plötzlich ein Luchs oder Tiger sitzt :rofl:. Hatte auch schon mal überlegt auf die Spritze umzusatteln.
Mein mann hat immer noch seine haare aber wenig bart. Ich glaub er hat auch einen niedrigeten testosteronspiegel. Meinst du, dass das sinn machen würde es mal anschauen zu lassen? Was sind denn so die indizien dafür, dass ein mangel herrscht?
 
Mein mann hat immer noch seine haare aber wenig bart. Ich glaub er hat auch einen niedrigeten testosteronspiegel. Meinst du, dass das sinn machen würde es mal anschauen zu lassen? Was sind denn so die indizien dafür, dass ein mangel herrscht?
Man sagt, dass eine Unterschreitung des Spiegels behandlungswürdig ist, wenn man einen messbaren Mangel hat UND es Beschwerden gibt. Die Symptomatik ist unterschiedlich, auch abhängig von der Höhe des Mangels. Antriebslosigkeit, Erektionsprobleme, Verstimmungen, verringerte Körperbehaarung, verringerte Muskelmasse, erhöhtes Körperfett, Fettablagerungen an eher typisch weiblichen Körperregionen.
Ich würde es auf jeden Fall überprüfen lassen weil dahinter auch etwas Ernstes theoretisch stecken kann. Beispielsweise werden die Prohormone, die in den Hoden die Produktion ansteuern, vom Kopf her produziert. Der ganze Regelkreis sollte dann gecheckt werden, gibt auch Tumore, die auf entsprechende Drüsen drücken können o.ä. (wird schon nicht so sein....). Bei Kinderwunsch gibt es auch die Möglichkeit Prohormone zu spritzen, wenn die Hoden an sich richtig funktionieren. Dann leidet die Spermienproduktion nicht. Das wissen nicht alle Ärzte.
 
Man sagt, dass eine Unterschreitung des Spiegels behandlungswürdig ist, wenn man einen messbaren Mangel hat UND es Beschwerden gibt. Die Symptomatik ist unterschiedlich, auch abhängig von der Höhe des Mangels. Antriebslosigkeit, Erektionsprobleme, Verstimmungen, verringerte Körperbehaarung, verringerte Muskelmasse, erhöhtes Körperfett, Fettablagerungen an eher typisch weiblichen Körperregionen.
Ich würde es auf jeden Fall überprüfen lassen weil dahinter auch etwas Ernstes theoretisch stecken kann. Beispielsweise werden die Prohormone, die in den Hoden die Produktion ansteuern, vom Kopf her produziert. Der ganze Regelkreis sollte dann gecheckt werden, gibt auch Tumore, die auf entsprechende Drüsen drücken können o.ä. (wird schon nicht so sein....). Bei Kinderwunsch gibt es auch die Möglichkeit Prohormone zu spritzen, wenn die Hoden an sich richtig funktionieren. Dann leidet die Spermienproduktion nicht. Das wissen nicht alle Ärzte.
Er hatte einfach einen hodenbruch als kind. Is jz eig nix relevantes aber abchecken kann mans ja mal lassen find ich. Ich würd auch gern 😅
 
Das ist meines Wissens ein hartnäckiges Gerücht, aber wissenschaftlich nicht zu untermauern, dass der Testosteronspiegel von einer Vasektomie beeinflusst wird.

Komme mit dem Gel gut klar und der morgens hohe Spiegel, der dann abfällt, entspricht halt an ehesten dem natürlichen Verlauf. Aber du hast recht, dass man aufpassen muss. Meine Frau will keinen Bart und auch bei meinen Katzen passe ich auf... Nicht, dass da am nächsten Tag plötzlich ein Luchs oder Tiger sitzt :rofl:. Hatte auch schon mal überlegt auf die Spritze umzusatteln.
Das Problem ist, dass es zu wenig untersucht wird/ worden ist.
 
Man sagt, dass eine Unterschreitung des Spiegels behandlungswürdig ist, wenn man einen messbaren Mangel hat UND es Beschwerden gibt. Die Symptomatik ist unterschiedlich, auch abhängig von der Höhe des Mangels. Antriebslosigkeit, Erektionsprobleme, Verstimmungen, verringerte Körperbehaarung, verringerte Muskelmasse, erhöhtes Körperfett, Fettablagerungen an eher typisch weiblichen Körperregionen.
Ich würde es auf jeden Fall überprüfen lassen weil dahinter auch etwas Ernstes theoretisch stecken kann. Beispielsweise werden die Prohormone, die in den Hoden die Produktion ansteuern, vom Kopf her produziert. Der ganze Regelkreis sollte dann gecheckt werden, gibt auch Tumore, die auf entsprechende Drüsen drücken können o.ä. (wird schon nicht so sein....). Bei Kinderwunsch gibt es auch die Möglichkeit Prohormone zu spritzen, wenn die Hoden an sich richtig funktionieren. Dann leidet die Spermienproduktion nicht. Das wissen nicht alle Ärzte.
Bisschen was dazu vom Trainer des Vertrauens:
Mangel erkennen:
Natürliche Methoden Testosteron steigern:
 
Und auch noch zum Thema:
 
Also wenn ich die Symptome mir durchlese betreffend Testosteronmangel...meiner müsste aktuell grad bei 0 liegen.

lustlos, antriebslos, baucherl, bismichmaleinefraureiztdabrauchtsschonmehralsnurnacktebrüste, muckis werden auch immer weniger...

aber ich kann super schlafen, bei mir dauert das einschlafen in der regel nicht mal 1 minute, licht abdrehen, mich umdrehen und tschüß .

oder ich bin im moment einfach nur eine faule Sau...
 
Heute eine gute Stunde und ein weniger umfangreiches Training:

20 Liegestütze

10x38kg - Langhantelcurls
08x38kg - Langhantelcurls
08x38kg - Langhantelcurls
08x38kg - Langhantelcurls
06x38kg - Langhantelcurls

10x18kg - KH Crossbody-Hammercurls
08x18kg - KH Crossbody-Hammercurls
07x18kg - KH Crossbody-Hammercurls
06x18kg - KH Crossbody-Hammercurls

10x18kg - KH Waiter Curls
10x18kg - KH Waiter Curls
10x18kg - KH Waiter Curls

06x18kg - KH Curls

10x12kg - Seitheben
08x12kg - Frontheben
10x12kg - KH-Hochstemmen von vorne mit Drehung des Handgelenks
10x12kg - Seitheben
08x12kg - Frontheben
10x12kg - KH-Hochstemmen von vorne mit Drehung des Handgelenks
08x12kg - Seitheben
06x12kg - Frontheben
08x12kg - KH-Hochstemmen von vorne mit Drehung des Handgelenks

Schönen Abend! :)
 
Radfahren hab ich bei dem Dreckswetter ausgelassen, dafür 1,5 Stunden low intesity am Ergometer gekurbelt. War auch notwendig als Gegengewicht, am Donnerstag waren’s ein paar Intervalle im Wasser. Montags kommt dann wieder Hanteln schupfen dran😀
 
heute wieder langsamer unterwegs gewesen... ich glaube ich muss mal 2 Tage am Stück pausieren, bin schon ein bisserl ausgelaugt in den Beinen. Puls war relativ hoch 135-145 1h:30 35km
 
markus rühl hat mal erwähnt das er die wiederholungen gar nicht zählt..einfach heben bis nix mehr geht.

von 10x dieses gewicht, 8x dieses gewicht hält er nix....man hat nicht jeden tag diesselbe form.

einfach das heben was möglich ist bis zur erschöpfung und gut ists...und für einen kleinen muskel wie der bizep es ist...boah so ein umfang.

das mit dem drehen hört sich nach arnold-press an...böse zungen sagen eine hipster übung
 
markus rühl hat mal erwähnt das er die wiederholungen gar nicht zählt..einfach heben bis nix mehr geht.

von 10x dieses gewicht, 8x dieses gewicht hält er nix....man hat nicht jeden tag diesselbe form.

einfach das heben was möglich ist bis zur erschöpfung und gut ists...und für einen kleinen muskel wie der bizep es ist...boah so ein umfang.

das mit dem drehen hört sich nach arnold-press an...böse zungen sagen eine hipster übung
und was hältst du davon, dass man ans Muskelversagen geht und dann noch mal mit weniger Gewicht... sinnvoll oder eher nicht??
 
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