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NiemalsMach’s wie @Mitglied #604481 - lass Deinen Mann für Dich zunehmen
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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Da haben wir jz schon problemeda könntest ihn dann doch lustig zum Abnehmen motivieren
Der braucht nicht zunehmen hahaha
L
Gast
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Hallo Community 
Eine persönliche Frage ist das zuviel ?
Eine persönliche Frage ist das zuviel ?
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das Training vom Fitnesscenter ins Bett verlagernDa haben wir jz schon probleme
Der braucht nicht zunehmen hahaha
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Zu viel von was?
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Meine muschi und mein arsch haben wohl zu viele kaloriendas Training vom Fitnesscenter ins Bett verlagern
L
Gast
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Muskelmasse
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So krass viel ist das jz nicht to be honest
L
Gast
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So krass viel ist das jz nicht to be honest
Könnte mehr werden finde ich auchSo krass viel ist das jz nicht to be honest
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Also zu viel is es jedenfalls nichtKönnte mehr werden finde ich auch
L
Gast
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Könnte ich da was verbessern tippsAlso zu viel is es jedenfalls nicht
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Ich weiss ja nicht wie du trainierst.
Jedenfalls vergiss die beine nicht
kreuzheben und squats, auch für männer super wichtig.
L
Gast
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Ich bin echt faul die Beine zu trainierenIch weiss ja nicht wie du trainierst.
Jedenfalls vergiss die beine nicht
, aber Kreuzheben ist ein muss 
Da gebe ich dir voll Recht
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Ich bin echt faul die Beine zu trainieren
Da gebe ich dir voll Recht
ja, weil das halt am zachsten is - Registriert
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Weiß nicht obs primär an die Damen gerichtet war, aber aus meiner Sicht ist es nicht eine Frage von zuviel oder zuwenig, sondern es schaut mir primär ein wenig unausgewogen aus. Vorallem für die Arme würde ich raten mal eine Definitionsphase einzulegen. Ist jetzt schwer abzuschätzen, aber am Foto siehts so aus als würde Dich der Trapezius schon ein wenig in eine "buckelige" Haltung ziehen und die Brust gegenüber dem Rücken weniger Masse hat. ist aber vielleicht nur die Perspektive?
L
Gast
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Musst ihn mehr werken lassenMeine muschi und mein arsch haben wohl zu viele kalorien
und länger, darfst halt mehrmals kommen mal andersrum, solang bis er nicht mehr kann
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Das hat schon seine Berechtigung. Wir stehen beide um 5 Uhr auf, ich arbeite dann den ganzen Tag neben ein wenig Hausarbeit, Hunderunde und einkaufen im Kellerbüro vor der dem Computer vor mich hin und mach auch noch meistens zwischen 14 und 15 Uhr ein Nickerchen mit dem Hund zum OE1 Konzert des Tages, während meine Frau einen Kindergarten leitet und selber eine Gruppe mit 20+ Kinder und den ganzen Tag HalliGalli hat und wenn sie dann um 17:00 heimkommt bin ich schon wieder fit und nerv mit "Was mach ma? Was mach ma? Was manch ma?"
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ich werds mal anbringen hahhaMusst ihn mehr werken lassen
mal andersrum, solang bis er nicht mehr kann