Nein, keine Ahnung wo man sowas machen lässt. Ich bin genetisch halt nicht grad begünstigt nachdem alle in meiner Familie schwer adipös sind/waren und zwar auf beiden Seiten. Soll aber ka Ausrede sein.
AbsolutGibt halt Zeiten im Leben, da sind andere Dinge wichtiger als tracken, clean eating und shredded aussehen
Meine freundin war immer übergewichtig.
Das is ned wirklich a positive Aussicht, tut mir Leid für deine FreundinMeine freundin war immer übergewichtig.
Dann hat ein arzt rausgefunden, dass ihr stoffwechsel einfach zu heftig war. Sie hat SO viel kcal verbrannt beim nichts tun, dass der körper ständig im hungerstoffwechsel war. Er hat einfach alles gehortet was er bekommen hat.
Sie hat jetzt den magen abklemmen lassen.
Jetzt ist sie untergewichtig und hat eine schilddrüsenüberfunktion
Scheinbar ist das wohl öfter der fall als man meinen würde.. ist halt wenig erforscht, weils immer heisst: „friss einfach weniger“
Da bleib ich lieber mollig...
Mir gings mehr um den hungerstoffwechsel.Das is ned wirklich a positive Aussicht, tut mir Leid für deine Freundin
Werde dazu mal lesen, kanns mir aber bei mir irgendwie nicht vorstellen aber wer weiß
Ich müsste wahrscheinlich wirklich Cardio machen 
Es kann einfach nicht „normal“ sein. Das is sicher nicht das cardio.Werde dazu mal lesen, kanns mir aber bei mir irgendwie nicht vorstellen aber wer weiß
Ich verwende ein Veroval duo control mit Oberarmmanschette. Einen Termin für ein Belastungs-EKG habe ich schon, beim letzten Belastungs-EKG kam nichts Negatives raus. Hat alles gepasst, keine Diagnose.
Ja, unmittelbar hintereinander.
Nimm dein Gerät mal mit zum Arzt und mache eine Messung direkt nachdem der Arzt mit seinem geeichten Gerät gemessen hat. Hatte ich auch mal zur Kontrolle gemacht. 140 zu 78 ist für dein Alter und sportlichen Zustand auf jeden Fall zu hoch. Hab ähnliche Werte gehabt. Gründe: Stress und kein Cardio. Kraftsport ist leider keine Sportart, um Blutdruck zu senken:-/. Inzwischen hab ich meine Haltung zur Arbeit etwas geändert und fahre regelmäßig Rad und habe jetzt optimale Werte, teils sogar fast was niedrig.
Das ist aber schon zu niedrig, oder?
Finde schon. Aber was soll ich machen?Das ist aber schon zu niedrig, oder?
Hatte im Sommer auch Sorge wegen Blutdruckausreissern. Weil der Verdacht bestand, dass mit einem Medikament zusammenhängt hat der Arzt geraten mal konsequent eine Blutdrucktabelle über ein paar Wochen zu führen … Regelmäßigigkeit nimmt ein bisschen die „Aufregung“ der Einzelmessung weg
Ich nehme keine Medikamente. Messe regelmäßig und heute sogar mit 30 Minuten Abstand zwischen den Messungen. Aufregung empfinde ich keine aber die Differenzen zwischen den Armen finde ich teilweise auffällig. Austausch kann beruhigen.Hatte im Sommer auch Sorge wegen Blutdruckausreissern. Weil der Verdacht bestand, dass mit einem Medikament zusammenhängt hat der Arzt geraten mal konsequent eine Blutdrucktabelle über ein paar Wochen zu führen … Regelmäßigigkeit nimmt ein bisschen die „Aufregung“ der Einzelmessung weg
Generell ist es zu empfehlen zwischen zwei Messungen 5-10 Minuten Pause zu lassen, so wie schon bevor man misst. Bei mir hat sich’s dann ganz gut eingependelt…
Medikamente war eh nur auf mich bezogen, Begründung warum ich die Tabelle führen sollteIch nehme keine Medikamente. Messe regelmäßig und heute sogar mit 30 Minuten Abstand zwischen den Messungen. Aufregung empfinde ich keine aber die Differenzen zwischen den Armen finde ich teilweise auffällig. Austausch kann beruhigen.
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