Ja es sind viele Übungen. ich such mir ja die Übungen aus in den 1.5 std und das ich nicht immer die selben mache hab ich mir einfach viele aufgeschriebenDas erscheint mir extrem viel übungen pro training
Nein, überhaupt nicht. Dein Beitrag ist auch nicht zu kritisieren.Ja eh, ist auch kein Widerspruch zu meinem Beitrag.
Versteh schon, wenn du das gekaufte jetzt verwenden willst.
Ok also soJa es sind viele Übungen. ich such mir ja die Übungen aus in den 1.5 std und das ich nicht immer die selben mache hab ich mir einfach viele aufgeschrieben
und wie viele übungen machst du dann pro training?Oida fuxAso ok
Wir zahlen 700€ für uns beide für 12 Wochen.
Hatte ich auch schon überlegtOder steht das pt für Partner tausch
6-10 übungen mit 5 Sätzen bis max. gewicht oder zum MuskelversagenOk also so
Wieso ned, für uns passt dasOida fux
Wozu permanent einen pt?
Oder steht das pt für Partner tausch
Sowas macht ihr...?Wieso ned, für uns passt das
Partner werden maximal bei Brettspielabenden getauscht
Voll arg oder
Krass6-10 übungen mit 5 Sätzen bis max. gewicht oder zum Muskelversagen
Ich enthalte mich jetztAlles kopfsache und Disziplin
Ich enthalte mich jetzt
Das ist von den Sätzen her schon sehr ambitioniert in 60-90min, wieviel Wh machst du da im Schnitt pro Übung? Groß Satzpausen kanns da ja dann nicht geben6-10 übungen mit 5 Sätzen bis max. gewicht oder zum Muskelversagen
5-6 Wiederholungen, nein kurz was trinken maximal 3 minDas ist von den Sätzen her schon sehr ambitioniert in 60-90min, wieviel Wh machst du da im Schnitt pro Übung? Groß Satzpausen kanns da ja dann nicht geben
OkWieso ned, für uns passt das
Partner werden maximal bei Brettspielabenden getauscht
Er motiviert meinen MannOk
Brettspiele kann ich
Welchen Mehrwert hat der pt pro Woche?
es klingt nach der völligen sauerreiEr motiviert meinen Mann
Wir haben gemeinsam Spaß beim Training, er achtet auf meine Form, schreibt meine Programme und motiviert mich noch zusätzlich.
Wir sehen uns auch außerhalb vom Training
Es ist aber weit entfernt von SauereiD
es klingt nach der völligen sauerrei
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