Wieso denn?Ich habe glaub mitte märz aufgehört zu squatten in allen variationen.
Heute mit 30kg einen versuch gestartet. Geht immer noch nicht
Love it
. Hast du eine Dusche im Büro?
Ja, hätte ich. Wobei ich mich echt einfach nur umziehe. Ich finde wenn man jeden Tag ansonsten duscht, riecht man nicht nach einmal schwitzen nach Schweiß.
Jetzt ist es jedenfalls bald soweit das mich der Ehrgeiz packt, mal sehen ob ich auch demnächst was vergleichbares strample
Harter Maximalpuls. Da hast du wohl alles gegeben!
Das waren 10 mal 100m sprinten, Start alle 2,5 Minuten- also schneller schwimmen gibt längere Pause. Da ist die Pulsmessung am Handgelenk garnicht schnell genug um die Realität zu zeigen.
Gsunde Reaktion!
Have fun!
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sei froh das es nur ein Rennradfahrer war und kein Radrennfahrer. Das ist ein großer unterschied. Der eine ist ein Amateur und der andere ein Radprofi. Der wär an dir vorbeigeflogenNachtrag zu Samstag: ich war mit dem MTB auf teils asphaltierten Feldwegen und im Wald unterwegs. Gleich zu Beginn ist ein älterer Herr am Elektromofa auf meinen Weg gekommen, am Bergabstück wurde er wohl ängstlich, da hab ich ihn abgehängt. Etwas später ist ein Rennradfahrer von hinten gekommen, da hab ich mich gerade noch anhängen können. Am vorletzten Anstieg des Tages wars dann aber so weit, da ist ein E-Bike von hinten gekommen, mit einen riesen Geschwindigkeitsüberschuß. Ich glaub das erste mal in meinem Leben dass ich nicht einmal einen Augenblick mit dem Gedanken gespielt hab mich zu duellieren, da hat’s für keinen Zucker mehr gereicht- ich glaub ich werd alt
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Klar ist das so, ich glaub jedoch von der Kategorie ist man auf asphaltierten Feldwegen eher sicher.sei froh das es nur ein Rennradfahrer war und kein Radrennfahrer. Das ist ein großer unterschied. Der eine ist ein Amateur und der andere ein Radprofi. Der wär an dir vorbeigeflogen
natürlich
wollte den Unterschied als ehemaliger Radprofi unterscheiden, da legen wir besonderen Wert darauf 
Ist ja keine Schande nicht in Duelle mit motorisierten Fahrzeugen zu gehenNachtrag zu Samstag: ich war mit dem MTB auf teils asphaltierten Feldwegen und im Wald unterwegs. Gleich zu Beginn ist ein älterer Herr am Elektromofa auf meinen Weg gekommen, am Bergabstück wurde er wohl ängstlich, da hab ich ihn abgehängt. Etwas später ist ein Rennradfahrer von hinten gekommen, da hab ich mich gerade noch anhängen können. Am vorletzten Anstieg des Tages wars dann aber so weit, da ist ein E-Bike von hinten gekommen, mit einen riesen Geschwindigkeitsüberschuß. Ich glaub das erste mal in meinem Leben dass ich nicht einmal einen Augenblick mit dem Gedanken gespielt hab mich zu duellieren, da hat’s für keinen Zucker mehr gereicht- ich glaub ich werd alt
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. Theoretisch kann man auch auf einem E-Bike richtigen Sport machen. In der Praxis sind das meist keine Fahrer mit sportlichen Ambitionen.Früher hatte mein Ego/Testosteron die Richtung vor gegeben, inzwischen das verfügbare Lungenvolumen und die EinsichtIst ja keine Schande nicht in Duelle mit motorisierten Fahrzeugen zu gehen
Da ich hier ja keine großen Steigungen habe, sind E-Bikes keine GegnerFrüher hatte mein Ego/Testosteron die Richtung vor gegeben, inzwischen das verfügbare Lungenvolumen und die Einsicht
heute den zweiten Trainingstag überlebt 
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